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在夏季的最后一场婚礼上，Jess和她的室友们相互约定：他们每人都应该在这个夜晚结束前收获「闪电爱情」。Jess很快看上了英俊不凡的伴郎（Reid Scott），但一个美貌性感的女科学家（Jessica Biel）同样对他青睐有加……与此同时，Schmidt和Nick考虑接受一个非常下流的建议，Winston逐渐从艰苦的警校训练中恢复元气。Coach意识到婚礼上的每一个女人都「熟悉」他，这让他感到恐慌！
Jess尝试使用一款手机软件来寻找约会对象，Schmidt很不情愿地位她提供指导。与此同时，Winston竭尽全力取悦其他警校学员，希望能给他们留下好印象。当Nick、Coach和Cece出现在其他警校学员主办的聚会上时，Winston精心准备的计划产生了反作用。
Jess的父亲（Rob Reiner）带着一个新女友（Kaitlin Olson）回来了。这个新女友年纪竟然和Jess差不多……事实上，她就是Jess和Cece高中时代的死敌！与此同时，Schmidt请求伙伴们参加他工作中的「焦点小组」（focus group），以便帮助他拿下一个新的「大客户」。
为了证明女人并不「浅薄」，Jess决定与一个「裤腰带下面的部分有缺陷」的男人（Alan Ritchson）约会。意思就是……阴茎短小！与此同时，Winston和Cece决定恶搞Schmidt和Coach……他们劝说两人相信「他们能成为男模特」，然后让两人针锋相对！
Coach与学校护士（Erin Hayes）的关系越来越亲密，行为也越来越放荡，迫使副校长Jess在教职员工中强行颁布新的「不深交」（no fraternization）政策。但是风水轮流转……Jess很快发现自己迷上了新来的科学教师（Julian Morris）。与此同时，公寓里安装了一部新电话，Nick很乐意做Schmidt与Winston的「秘书」。
为了完成警察学院的训练，Winston必须接受背景调查（在我们国家叫做政治审查）——这意味着公寓里的每个人都要与来访人员会谈并接受调查。这本来不是什么大问题……但是Jess表示自己可能在壁橱了存放了违禁物品！ 有两名核心角色会在本集中接吻，但那可能不算一个真正的吻。这条消息可能与另一条消息有关——Schmidt仍然无法对Cece彻底忘情，当他发现Cece身边有了另一个男人时，他的情感再次战胜了理智。更糟的是，他们为了「帮助」Winston必须假扮一对情侣，而且必须在外人面前表现出「亲密」的样子！
为了不给Jess惹麻烦，或者说……不让Jess的新情郎Ian（Michael Stahl-David）感到尴尬……Nick决定假扮同性恋以掩饰自己的「Jess前男友」身份。Winston采用「放长线钓大鱼」的方法来诱惑美丽性感的女邻居Michelle（Alexandra Daddario）和Viv（Amber Stevens），引发了Coach的不满。与此同时，Cece考虑做「缩胸手术」，这让Schmidt陷入恐慌！ Winston向美丽的女邻居使用的「泡妞招数」是……「借糖」！一开始Coach主动教Winston「诱惑」Michelle和Viv的方法，但Winston显然不需要Coach的帮助……Michelle甚至直接邀请他进入自己的卧室！Coach立刻傻眼了。
Jess、Coach和Ryan（Julian Morris）参加教育专家Brenda Brown（Lisa Bonet）组织的一个教师会议。在公寓里，Nick、Schmidt和Winston决定度过一个狂野的周末……他们好不容易等到了Jess不在家的时机，怎能轻易错过？
冬天来了，主人公们仍然单身……于是Schmidt策划了一个「红娘」主题的感恩节宴会，希望帮助大家尽快找到爱情。游戏规则很简单：每个人都必须带一个「适合做某人爱情对象」的伴侣前来赴宴。 Cece带来的伴侣是为Schmidt准备的……但是这个女人偏偏是Nick的前女友（之一）！Schmidt认为这没什么，但Nick显然很不高兴。为了让Schmidt吃醋，Nick故意与Cece调情……你绝对没看错，Nick和Cece。
Schmidt对「女人之争」的规矩很感兴趣，当Jess和Cece真的闹起来了，他以为自己有机会了解第一手信息……可是Jess和Cece越闹越厉害，他很快对自己的这个「爱好」感到后悔。与此同时，Nick与Tran的孙女约会，但Winston坚信这个女孩隐瞒了一个秘密。
