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导演：
张晓波
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主演：
李庚希
饰 陈冕
胡军
饰 陈敬业
沙溢
饰 郑凯新
涂松岩
饰 李贵民
马丽
饰 吴庆红
梅婷
饰 王海燕
童瑶
饰 李敏
萨日娜
饰 赵喜春
张国强
饰 江宏
赵珈琪
饰 王敏丽
王自健
饰 汪自来
王骁
饰 廖振华
王天辰
饰 张浩宇
侯雯元
饰 方易飞
高至霆
饰 青年陈敬业
刘奕铁
饰 青年郑凯新
朱嘉琦
饰 青年江宏
陈美伊(演员)
饰 向北
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本集简介:
国家集训队的训练室内，被调入A组的陈冕因无法完成训练量而导致全队加罚，队员们议论纷纷，杨佳雯前来安慰。傍晚，李贵民独自在办公室吃泡面看训练数据时，陈冕敲门前来，她询问能否在以后训练不合格时只加罚自己，而不要加罚全队。李贵民却告诉她，只有两个选择，要么跟上A组的速度，要么回到D组，陈冕思考片刻，决定迎难而上。宿舍里，压力巨大的侯思源将自己关在卫生间，打开冷水冲身试图遮盖自己抽泣的声音。陈冕几人担忧破门而入，见到这一幕立刻冲上前去，青岛队的姑娘们相拥痛哭鼓励着彼此。次日，陈冕和向北进行起跑训练，但直到训练结束，向北始终落后。
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