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混元太极拳48式攻防拆解上部 冯志强陈式心意张吉平线上课程
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7
武术格斗
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选集
27集全
1
攻防拆解教材说明
2
特点之一
3
特点之二
4
特点之三
5
特点之四
6
全套正向演练
7
1 起势
8
2 金刚捣碓
9
3 懒扎衣
10
4 六封四闭
11
5 单鞭
12
6 白鹤亮翅
13
7 斜行拗步
14
8 提收
15
9 前趟
16
10 掩手肱捶
17
11 披身捶
18
12 背折靠
19
13 青龙出水
20
14 双推手
21
15 三换掌
22
16 肘底捶
23
17 倒卷肱
24
18 退步压肘
25
19 中盘
26
20 闪通背
27
21 击地捶