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多面拳王洪宏星:泰拳入门课程大全
简介
7
武术格斗
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选集
18集全
1
泰拳基本介绍
2
训练装备介绍与使用
3
基本站姿、移动步法
4
拳法-直拳
5
拳法-平勾拳
6
拳法-上勾拳
7
腿法-低扫腿
8
腿法-中扫腿
9
腿法-高扫腿
10
腿法-正蹬腿
11
肘法-劈肘
12
肘法-平肘
13
肘法-刺肘
14
肘法-挑肘
15
肘法-转身肘
16
肘法-坠肘
17
膝法-顶膝
18
膝法-拍膝