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李开复力荐NESS乐活健康管理课

给大忙人的减压养生课

讲师介绍

郑慧正 | 李开复郭台铭等大佬的私人医生

课程亮点

持续改变并不需要改变你这个人本身,而是需要你去了解改变背后的科学,并设计一套适合自己的行动步骤。”——加州大学医学院教授肖恩·扬《如何想到又做到》 郑医师的NESS乐活健康课,正是结合肖恩·扬教授的理念,从“背后的科学+适合自己的行动步骤”这两个维度进行设计的。因此,课程的第一部分先为你揭示健康问题背后的本质,第二部分再帮你养成适合自己的健康生活方式。 最专业:30多年医学经验的医师主讲 最前沿:最新最前沿的国际化健康指导 最全面:营养学+运动学+睡眠学+心理学四个学科,全方位系统解决你的健康问题 最易操作:NESS管理理念简单易操作,给你一套人性化的、受用一生的健康管理方法

课程详情

更新至19集/共21集