视频
讨论
零基础学游泳之蛙泳
简介
7
体育运动
收藏
下载
购买并检票后即可下载
分享
优惠价:
56
元
原价56
购买本课
选集
24集全
1
水里的呼吸
2
在水中站立
3
放开手脚游
4
流线型练习
5
漂浮的标准
6
流线型出发
7
换气的过程
8
两百次换气
9
扶池边换气
10
扶浮板换气
11
让身体下沉
12
中难度换气
13
阻力和动力
14
不换气蹬腿
15
蹬腿加换气
16
趴池底练习
17
岸上蛙泳手
18
手配合换气
19
不换气划水
20
划水加换气
21
蛙泳式潜泳
22
小划臂蹬腿
23
舒适游蛙泳
24
10级蝌蚪