1拍打操背景介绍
2中医经络拍打操内容介绍
3列队手部拍打介绍
4经络拍打操热身准备运动
5经络拍打操部位自由拍打
6劳宫穴强壮心脏促进睡眠
7合谷穴镇静止痛通经活经
8十宣穴缓解手指麻木
9后溪穴调理头疼腰背疼痛
10热身准备运动介绍
11准备活动-流星赶月
12准备活动-河车常转
13准备活动-左右逢源
14准备活动-换手动作
15部位拍打-肩背
16部位拍打-胸椎
17部位拍打-斜肩肋
18部位拍打-平衡
19经络拍打操列队手部拍打
20部位拍打-腹部
21部位拍打-臀部
22部位拍打-膝部
23部位拍打-带脉
24部位拍打-腿部
25部位拍打-下肢
26部位拍打-上肢
27部位拍打-胸部