Slim & Limber 伸展训练

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Silm in 6无基础瘦身减肥

减肥瘦身入门课程

免费

课程亮点

Silm in 6由Beachbody的Debbie Siebers所创,作为一套低冲撞的课程,Silm in six自然非常适合入门课程来起步,可以说是体重基数较大人群减肥的不二之选,整个课程只有5个视频,时长由20分钟到1个小时不等,耗时六周。

5集全