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摆脱焦虑，让你受益终身的自我治疗方法 : 第1集【焦虑测试】我为什么总是焦虑不安？

剧集简介

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本集简介: 好难受，好像心里憋着一股气，整夜整夜失眠; 每天都在忙，又累又空虚，不知道自己在做什么; 他们是不是在说我坏话，是不是讨厌我？我不想再想这些了! 讨厌别人找我，想躲在一个只有我自己的地方…… 如果你也有这些烦恼这节课让我们一起走进焦虑焦虑并不可怕，也并非不可控吴秀蕊老师教你实用小妙招让你从容应对焦虑，摆脱束缚做更好的自己!