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太极棒健身排打 张吉平太极拳健身排打
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武术格斗
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1
太极棒健身排打课程介绍
2
太极棒排打一区 两臂
3
太极棒排打二区 脑后
4
太极棒排打三区 胸部
5
太极棒排打四区 腹部
6
太极棒排打五区 背部
7
太极棒排打六区 胯部
8
太极棒排打七区 大腿
9
太极棒排打八区 小腿
10
太极棒排打九区 足部
11
太极棒排打教学小结
12
太极棒排打集体晨练