中国艺人孟尧出演2002年电视剧24集《风声鹤唳》饰梅玲(女一号)成绩突出。梦想是创造有价值的自我，成为一名优秀的演员。在多部影篇中出演激情人物，是一个让人争议的演员。
出道
其实孟尧和许多现在当红的影星一样，并非是科班出身的演员。毕业于北京舞蹈学院的孟尧，虽然没有学过表演，但是多年的舞台表演经验锻炼了她如何用自己的表情、自己的肢体去表达、去释放自己的情感。
或许，艺术本来就是相通，只是表现的形式不同而已，所以当孟尧第一次面对镜头，她并没有害怕、紧张，而是依然从容地展示自己的笑容。 孟尧从小就喜欢看电视， 喜欢演戏。小时候的孟尧每每看完一部电视剧、电影就会在家演剧中的某个角色，或者是跟周围的玩伴一起演，有点儿像过家家似的，还有过把床单裹在头上扮演印度女人的有趣经验呢。
只是年少的孟尧从来没想过长大后要做一个演员，因为电视里的人物离开她的生活太遥远了。11岁那年，因为人长得漂亮，孟尧被选进了舞蹈学校，从此开始了她的舞蹈生涯。从北京舞蹈学院毕业后，孟尧留在了北京，她曾经渴望在舞蹈圈里立身扬名。可惜一个初出茅庐的小辈梦想着一“舞”成名，不能不说是一种“非分”之想。
正当孟尧为摸不到成功的门槛而感到几分失落、几分无奈的时候，她又想起了儿时的梦想，或许她真的可以尝试做一个演员。她到处去面试，终于被刘毅然导演发现，让她在有“中国版《乱世佳人》”之称的《风声鹤唳》里扮演女主角梅玲，不仅如此，刘毅然还邀来伊能静、陈孝萱、岳红、周洁等明星，为她保驾护航，绿叶扶花。
孟尧诚惶诚恐，受宠若惊，她惟有全身心地投入，才能在这样巨大的悬殊中找到平衡，“给自己一个交代”。 当时的孟尧只有19岁，19岁的小女生如何能够把握这样一个经历坎坷、结局悲惨的人物？
但导演认为，孟尧“身材、相貌、年龄符合角色要求，看起来比较纯情，尤其有一种与生俱来的忧郁气质”。这些外在条件能够成为她塑造好人物的决定因素吗？事实证明，通过孟尧的努力，她成功了。因为起步点高，从此孟尧的片约不断，而且每部都是重要角色。
电视作品
《接触》 饰若兰 合作演员：杨童舒 韩青 陈建斌
《风声鹤唳》 饰 梅玲(女一号) 导演：刘毅然 24集
《铁色高原》 饰 夏小月(女一号) 导演：张军钊 20集 合作演员：侯勇 杜源 杨光华
《桐籽花开》 饰 桐花(女一号) 导演：胡炳留 25集 合作演员：秦海璐 陶泽如 程前
《首富》 饰 吉田良子 合作演员：奇道 罗珊珊
《出生入死》 饰 简爱(女一号) 20集
《男生女生》 饰 安安(女主角) 导演：舒刚 20集
《罪案终结》 饰 女主角童彤
《十大奇冤》 饰 灵芝公主（女三号）
《新版水浒》 饰 潘巧云 导演：鞠觉亮
电影作品
《银饰》饰 碧兰(女一号) 导演：黄健中 合作演员：谷洋 王庆祥 严顺开
《女皇秘案》饰 晓翠 (女一号)
《热巴》饰 卓玛(女一号)
《夏天雨不停》饰娟子(女一号) 导演：金国钊(台湾)
《七擒七纵七色狼》女一号 导演: 王 晶
《我的老婆是赌圣》女一号 导演：王 晶 王晶2008最新赌片 打造美女版赌圣
《有只僵尸暗恋你》饰Chelsea 女二号 导演：王晶
《金钱帝国》（女一号）导演:王晶
《甜心粉丝王》（疯狂粉丝王）饰大明星菲菲（客串演员）
《大内密探零零狗》饰宫女主持 导演：王晶 合作演员：古天乐 大S
《旺角监狱》饰少女 导演：王晶 合作演员：廖启智张家辉 鲍起静 陈丽云 莫小奇 梁进龙
音乐电视
麦伦 MV《天堂是苏杭》女主角
形象代言
TOP拓普手机形象代言人2002-2003
签约公司
香港影王朝有限公司的电影
人生格言
孟尧之所以可以有今天的成绩，与她为人处世的原则不无关系。她觉得无论做什么事情，如果决定做了，那就要努力做好，不管别人怎么看，只要自己开心就好。就像当初出演《风声鹤唳》时，她作为新人，完全没有经验，但她既然做了，就逼着自己一定做好，要交出完美的答卷。
电影《银饰》又为孟尧带来了巨大风波，因为在片中有暴露镜头，孟尧一时成了众矢之的，各种言论纷纷指向她。孟尧为此哭过，但最终她挺过了这一关，因为她觉得自己为艺术做出牺牲，并没有做错什么，只要自己问心无愧就好。如今，大量的事实证明，孟尧是一个好演员，舆论也对她作出了公正的评价。
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外文名
MengYao
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别名
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性别
女
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血型
A型
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身高
169cm
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出生日期
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