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对音乐有着狂热喜爱的陆徵，在高三开学的头一晚，还在酒吧里忘情地演出，在被父亲陆明泽抓包后，仓惶逃离，逃离的路上被歌声动听的蒙面女孩儿吸引，慌乱中，扔下了兜里的一只钥匙扣。 开学第一天陆徵和杜小雨就矛盾不断，接下来的日子里摩擦和冲突也不断地升级，杜小雨脖子上特殊的项链，和当年自己送给哥哥的一样，这让陆徵对杜小雨的身份充满了好奇。学校的首次摸底考试，杜小雨取得了年级第一的成绩，这令班主任杨起飞十分开心，因为陆徵同桌宋齐考试时抄袭杜小雨同桌李思思的卷子，杨起飞让陆徵和杜小雨和各自同桌换位置，两人只隔一条过道而坐。
放学路上，杜小雨捡了一只流浪狗，但由于自己的过敏症，家里被明令禁止养宠物，杜小雨求助陆徵，二人在小区后院搭起了一个临时狗窝，因为狗窝是可乐箱做的，便给流浪狗取名“可乐”。 陆徵将杜小雨带到自己演出的酒吧，让杜小雨尝试打开自己，并开始带着杜小雨尝试了人生中的各种“第一次”，第一次去游乐园、第一次进电影院、第一次滑旱冰……在各种尝试后，杜小雨的过敏症没有再次发作，杜小雨试着脱掉了手套和长袖外套，曾经被杜丽明令禁止的愿望清单在陆徵的帮助下一一完成，杜小雨和陆徵的关系也在完成清单的同时悄然发生着变化。
杜小雨因为演讲比赛的事很伤心，虽然陆徵努力安慰，但杜小雨还是重新将自己包裹起来。 陆徵本来对班级荣誉一事毫不关心，但当得知何之洲也会参加比赛，决定报名，赵云儿首当其冲报名了啦啦队队长，宋齐、万石佟在赵云儿的威逼利诱下也被迫加入了赵云儿的啦啦队，为陆徵加油，排练过程中笑料百出。 小区门口，二人相遇，陆徵的情绪爆发，门前的烤红薯摊儿不幸成为二人的“战场”，摊主关心被二人拉着评理，面对新朋友和老主顾，关心也陷入了两难的尴尬，患有阿尔茨海默症的关心爷爷，更是在一旁唱起了戏，给这场辩论平添了几分精彩和滑稽。
陆徵长期演出的酒吧，因为陆徵乐队的经常缺席，招募了新的演出乐队——“火车头”乐队，两支乐队因为演唱的摇滚乐风格不同而互相看不惯，处处针锋相对，陆徵认为对方乐队演出的是加进了商业流行元素的伪摇滚。 演出结束，观众投票，陆徵的乐队获得了压倒性胜利，对方不服气，并拆穿黑幕，原来为了让陆徵赢，赵云儿找了一堆托儿来支持投票。大猫、老鸽辩解，现场乱作一团，争执不下时，陆徵主动承认输。 杜小雨赶到酒吧，陆徵等人已经离开，杜小雨在排练厅找到几人，为了让几人振作，杜小雨带几人到天桥演出，引发围观拍照，几人明白演出不受舞台约束，他们演出的地方就是他们的舞台。
家长会结束后，那个中年男人叫住杜小雨，陆徵以为杜小雨遇到麻烦，打车让关龚先回家。陌生男人自称是杜小雨的父亲徐淩，想给杜小雨过不久后的十八岁生日。杜小雨从没见过自己父亲，母亲也绝口不提，面对突然出现的父亲，杜小雨不知所措。 徐淩感谢女儿给自己实现心愿的机会，并一直送杜小雨到家楼下才离开，却被为给杜小雨过生日，提前回来的杜丽看到。杜丽暴怒，责怪杜小雨没有第一时间把这件事告诉自己，并警告杜小雨不能再与徐淩见面。 母女二人起了争执，杜小雨第一次表达了自幼以来对父爱的渴望，被杜丽大骂，杜小雨委屈离家，陆徵从窗口见杜小雨哭着离开，追了出去。
陆徵无意中看到父亲的诊断书，得知父亲患了肝癌，随即查了一系列关于肝癌的资料，把过错归结于自己总惹父亲生气，决心改头换面。 陆徵将自己转变的原因告诉了杜小雨，同时也说出了自己叛逆的原因，原来陆徵从小就因为没有哥哥优秀而被父母忽视，在父母眼中哥哥陆辉是个完美的孩子，而自己总需要做一些出格的事情来引起父母的关注。 杜小雨说出了项链的秘密，原来它真的是当年陆徵送给哥哥陆辉的生日礼物，而陆辉则是当年因为救下小雨而丧身车祸的男孩。在听了杜小雨关于哥哥的描述后，陆徵对于哥哥也有了新的认识，也因为陆辉的关系，陆徵和杜小雨的关系变得更加亲近。陆徵也主动邀请杜小雨辅导自己的学习。
高三这年，患有皮肤情绪过敏症的杜小雨转学到了定海中学高三二班，和酷爱音乐的陆徵成为了同桌，她的生活也因此发生了翻天覆地的变化。 这短暂而又漫长的一年时光里，有人离开也有人加入，阳光暖男何之洲、假小子关心、平平无奇的万石佟、任性却又善良的赵云儿……一群性格迥异的少年们共同经历着亲情、友情以及梦想的成长与蜕变，从陌生对立到彼此建立起深厚的友谊。 出于共同的音乐梦想，他们成立了“卧虎藏龙”乐队，而当高考来临之际，他们也来到了梦想的分叉口。时隔多年，大家不约而同的奔赴一场音乐节，完成了一场迟到的演出，弥补了青春里最深的遗憾。
杜小雨拿出了那枚钥匙扣递给陆徵！陆徵恍然大悟，杜小雨便是自己一直心心念念的天桥蒙面女孩。 乐队初具雏形，但是还缺少一名核心成员——鼓手，三人开始为乐队寻找鼓手，何之洲带着大家去拜访了当年“blue”乐队的老鼓手大刘，无奈大刘早已喝酒喝成了帕金森，但也并非一无所获，老刘将陪伴自己多年的架子鼓送给了三人，鼓励三人勇敢追梦。 乐队在新的排练厅进行了第一次排练，在提交比赛报名表时，大家才意识到，乐队还没有一个响亮的名字，在彻夜的讨论后，新乐队起名——卧虎藏龙。众人开始紧张排练，向着梦想前进。
高考进入百天倒计时，各班班主任组织班级进行百天宣誓，乐队比赛的初赛恰巧也定在了那天，在乐队经理人万石佟的协助下，乐队成功逃脱，并在初赛中赢了对手，成功进入复赛。 复赛按照主办方的要求，给出了既定主题，要求参赛乐队按照主题，进行原创歌曲的创作表演。陆徵不分课上课下，全身心投入新歌曲创作，有几次在课上差点被抓到，在杜小雨等人掩护配合下躲过，但不是次次都这么幸运，先是陆徵和杜小雨通过窗户传纸条被杜丽抓到，后是陆徵课上创作被杨起飞抓个正着。 距离复赛只剩三天，由于老师和家长们严防死守，乐队没有机会进行一次正式的排练，为了复赛，几人商议后决定必须想法从家里出来排练。
复赛当天，老师和家长们匆忙赶到比赛现场，想把偷偷来比赛的几人抓回去，正巧赶上几人上台，被几人精彩的演出震撼。虽然复赛取得了好成绩，但模拟考试中，三人的成绩一落千丈，杜小雨、何之洲双双跌落神坛，分数都只勉强通过了一本线。 何之洲和陆徵虽然已经因为音乐比赛成为了战友，但是在杜小雨的问题上，还是都丝毫不会让步，彼此争风吃醋，二人甚至在游戏中要一决高下，结果陆徵完败。 众人一起玩游戏，陆徵被淘汰，抽到的惩罚是要向一位异性表白，陆徵鼓起勇气，刚想对杜小雨表白，赵云儿抢先开口，向陆徵表白。
