这一期十个勤天来到了宁夏中卫的枸杞种植庄园,枸杞园综合部部长一边给大家科普枸杞知识一边带大家参观种植园。结束参观后众人玩了一个“憋笑挑战”的游戏,两人嘴里含水面对面坐着先笑的一方失败,好好的游戏最后变成了“口水战”。接着大家转场去定西,首先来到了“薯”都,参观了马铃薯原种基地。吃完午饭后导演还贴切的请来了定西老中医来帮大家号号脉,大家号脉时的心情如同坐过山车。随后十个勤天来到了陇西县中药材种植基地和药圃园参观,被科普了n种中药材。参观完后大家需要参加演技大考验游戏来争夺导演给大家准备的药膳套餐。晚上大家来到少熙家做客,少熙妈妈准备了一大桌美食款待大家。少熙的弟弟一来就自爆哥哥的黑历史,真“实力抗哥”。晚上又到了熟悉的房间争夺战,这一次少熙的弟弟也加入其中,哪个幸运儿能睡到床呢?
这一期十个勤天首先来到了宁夏中卫,第一站大家前往沙漠研究所,研究员一边讲解一边带着大家参观,随后大家一起前往腾格里沙漠亲身实践了一下扎麦草方格。结束了实践十个勤天追逐着日落坐越野车前往月亮湖,也算是体验了一把沙漠飙车。晚上大家需要抽签1v1比赛来抢豪华帐篷的入住资格,外聘的老师专门按照1—12的月份给十个勤天准备了十二道菜,各个色香味俱全,没介绍完一道菜不到十秒就被分刮干净了。吃完饭后,大家用天文望远镜观星,专业的老师则在旁科普观星知识。第二天,大家要转场去定西,不料被导演坑了,需要用等量的水来兑换等量的汽油才能前往目的地,大家被迫需要喝70杯左右才能出发,十个勤天能否顺利逃离沙漠前往下一站呢?
十个勤天来到了达坂城,这里的西瓜大又甜所以众人决定进行一个吃西瓜的比赛。蒋敦豪和王一珩石头剪刀布选人,大家分成哥哥组和弟弟组两组进行比赛。随后,十个勤天来到天山雪菊园采摘雪菊,书记还亲自给大家泡雪菊茶喝。下一站大家要去坎儿井,到站后导游带领大家参观坎儿井博物馆并给大家讲解坎儿井的构造和原理,参观完毕后众人来到天台比赛,用50米的吸管吸杏皮茶,大家吸的差点缺氧终于完成比赛。大家离开坎儿井出发去葡萄园,这是十个勤天在吐鲁番的倒数第二站,庄园主给大家讲解葡萄品种以及教大家如何“起春藤”。大家骑着三轮摩托车前往晒葡萄干的晾房,尝试晾葡萄干,众人还玩了一个品尝葡萄汁甜度的游戏。十个勤天的最后一站来到了最热的地方:火焰山,刚下车众人就进行了一个“冰与火的考验”游戏!