杜海涛赶海给螃蟹放生，孟鹤堂发起一意孤行要求全员素颜，山海小队海魂衫糙汉风出海，集体晕船。

周震南爆改葬爱壮壮妈 任豪悬崖“展翅”看呆杜海涛

向山海出发3之丁真兄妹情打动山海小队 柯淳杜海涛带队高原雨骑

• 59:08 山海小队高原骑行太爽了
• 12:25 柯淳采菌子从入门到放弃
• 30:20 杜海涛和丁真视频通话
• 1:06:55 杜海涛柯淳决定冒雨骑行
• 38:51 柯淳深夜带头爬山看星星
• 18:53 柯淳分享和丁真拍戏过往
• 03:56 山海小队到丁真家做客

向山海出发3之周震南张颜齐陷打呼之争，柯淳发出爬山挑战遭拒绝，山海小队集体打卡贡嘎雪山。

• 48:49 柯淳深夜独自爬山奔溃痛哭
• 1:04:24 山海小队躺在草地享受自然
• 41:32 山海小队集体测血氧
• 19:54 柯淳独自感受自然
• 30:28 山海小队换胎初体验
• 16:48 山海小队偶遇牦牛
• 25:21 柯淳执意下山被兄弟们劝阻
• 05:36 张颜齐因为爬山而痛苦
• 14:50 杜海涛看到美景感动到流泪
• 06:40 杨九郎劝柯淳不要爬山

向山海出发3之张颜齐柯淳脑补寻龙诀 山海小队川西上演人猴大战

向山海出发3之郑恺赤脚征服大峡谷 山海小队寻觅藏羚羊上演热血番

• 05:21 山海小队遇狂风沙尘暴
• 34:05 郑恺周震南光脚一条道走到黑
• 1:01:40 山海小队找到藏羚羊孟鹤堂泪崩
• 23:50 郑恺张颜齐光脚过河
• 46:30 倔强郑恺独困昆仑山大峡谷
• 41:13 周震南天才思路说服任豪
• 55:29 山海小队致敬可可西里英雄
• 12:43 电竞酒店征服张颜齐周震南

山海小队解锁高原骑行，杜海涛上演夸父逐日，周震南孟鹤堂自嘲被雨惩罚，郑恺寻找外星人变“山海经”，孟鹤堂张颜齐任豪沙漠救援陷车路人。

循心而行，向野而生！山海小队郑恺、杜海涛、孟鹤堂、任豪、张颜齐、周震南 （按年龄排序），开启全新旅途，回归自然初心，敬畏每一寸山海。

• 1:08:08 孟鹤堂“火眼金睛”深夜识鱼
• 21:57 山海小队打卡核武器研究基地
• 58:03 山海小队下撤途中发现岩羊残骸
• 29:00 山海小队突遇冰雹发现“定格”羊群
• 44:24 孟鹤堂极端天气扛大炮拍马鹿
• 1:00:07 山海小队收获三只雪豹同框罕见画面
• 12:09 孟鹤堂锐评郑恺热身像向佐
• 14:36 任豪户外出行带垃圾桶笑翻众人
• 34:31 周震南天赋型选手讲笑话比天气冷
• 35:25 山海小队暴雨天“硬汉”登顶打卡普氏原羚