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上级下令，开展代号“刀锋”的作战行动——潜入海底，搜寻失踪多年的303幽灵潜艇的下落——根据线索和资料，303潜艇中满载着被走私的我国珍贵文物。龙百川、武铁和另外两名蛙人像鲨鱼般迅速朝水下游去。军舰指挥室里，武钢等人密切注意着屏幕上四人的光标动向。
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龙百川虽然是一副开玩笑的语气，可张冲迅速脱掉上衣，露出了一身漂亮的肌肉，挥拳就要朝表演场中的巴朗扑去。巴朗说跟你单挑是欺负你，你还是找个帮手吧，这样公平些。张冲立刻用拳头回答了他。动起手来，巴朗才发现这小子的确有些真本事。不光拳头硬，而且完全是不要命的打法。在近身格斗中这是难得的优点，可在实战经验丰富的巴朗面前就不好使了。巴朗故意卖了个破绽，张冲立刻上了当。
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21名新兵因船只事故沉船被困海中，弃船上岸后因逃生意见不一而争执的张冲和鲁炎被蒋小鱼劝开，大伙都在想怎么逃生，可此时的蒋小鱼正在琢磨在荒岛上发笔小财。新兵分成三队，鲁炎三人去海中找到通信器回来后，与张冲带队扎木筏，相遇海滩，争执又起，但在蒋小鱼安排的海鲜烧烤面前输赢就是吃饱后才需要做的事了，蒋小鱼从来没做过赔本的事，这次也不例外，每人80元！
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监控室内的龙百川见到蒋小鱼抓到向羽，他笑的是那样的开心，因为这是兽营历史上的第一次！这个折磨新兵多日的老兵向羽就是蒋小鱼他们的排长。靠岸迎接的队伍里蒋小鱼遇到了初吻的女孩沈鸽，没想到沈鸽是他的领导，更没想到沈鸽上来就给了他一个大耳光，更更没想到的是蒋小鱼美美的接受了这个耳光，并跟战友说出六个字：爱之深，恨之切！
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由于张冲的强烈要求加入，实战训练解救人质便有了两个班比赛的意思，结果因为两个班争胜心切，错失了任务，全体受到了10里武装泅渡的处罚。疲惫过后的蒋小鱼在食堂看着红烧肉，心里酸酸的，他想家，想吃妈妈做的红烧肉了，可是龙百川没有给他假回家，新兵有新兵的规矩。
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蒋小鱼和张冲争夺红旗之时，闻听有人从窗口要进屋，急忙躲到床下，前来抓人的巴朗班长进屋后感觉走廊有人要进屋，埋伏在门后跟进屋的武钢碰了个正着，楼下接应偷旗子的人见式不好，直接拉闸，灯光再次亮起时，所有人都在武钢屋内出现了，包括床下的两个活宝，馊主意加误会的一个晚上让陆战队显得格外滑稽。
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蒋小鱼和鲁炎匆忙下车，直奔旁边山沟，忙中易出错，他们居然跑进了打靶场的壕沟，头顶上子弹横飞，正赶上旅长在对面观看女兵中队射击训练，这当然是乌云的表演时间， 她打出了新兵中队95步枪的第一个满分，旅长大喜让乌云换枪再试，没打上十环的乌云强烈质疑枪有问题，他的质疑也被旁边的一位老兵强烈否认了。
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总算逃离训练的蒋小鱼倒也不计较柳小山让自己做饭打杂，因为打碎的那个奖杯是蒋小鱼欠柳小山的。副队长崔婕带女兵乌云来到海训场训练，但乌云依然摆脱不了酒精依赖，可鲁炎却有活干了，他负责配合训练打下手，这让原本就失眠的鲁炎更加郁闷，崔婕欲帮鲁炎走出困境，可遭到鲁炎冷拒。
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最后一项武装障碍赛中，蒋小鱼把柳小山这边的攀爬绳割断了一根，害人之心不可有啊，蒋小鱼硬生生的被柳小山拽到了他的队伍里，准备用蒋小鱼跟鲁炎和邓久光的这队一比高下，这下蒋小鱼死的心都有，他真是遇到克星了。
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虽然蒋小鱼成绩依然很烂，但随着张冲的加入，柳小山终于赢了邓久光第一次，众人皆喜。这种训练气氛深深的感染着乌云，经批准乌云加入了邓久光的队伍，海训场迎来了前所未有的高潮。为了帮助乌云解除酒精依赖，邓久光和柳小山用自制的巴西“烈酒”愣是让乌云对自己有了重新的认识---原来不喝酒也能打得准。
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蒋小鱼与乌云比赛攀岩，胆小的蒋小鱼在柳小山强烈的刺激下终于突破了一次自己，回到宿舍大肆吹牛都忘了去收队旗了，柳小山大怒，因为次日陈政委要来视察，众人寻找无果，柳小山的妈妈来信说要来探亲，被小山拒绝，因为怕新兵见到妈妈也想家。都在气头上的蒋小鱼和鲁炎爆发了有史以来第一次真正的冲突，俩老兵拉架，蒋小鱼这次真的急了。
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蒋小鱼他们遇到了海盗托马斯的远洋号，沈鸽被俘，蒋小鱼躲到船下跟了上岸，蒋小鱼舍命引开海盗并成功的杀了一个回马枪救出沈鸽。柳小山得到消息与众人赶去营救蒋小鱼。蒋小鱼恋战登上了远洋号，蒋小鱼沈鸽再次被俘，海盗下手杀人之计，乌云狙杀持枪海盗，船上蒋小鱼与托马斯厮打，船下柳小山等人赶到。
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乌云来告诉张冲自己准备去兽营做第一个通过魔鬼训练的女兵，张冲阻止不成反被乌云激。蒋小鱼等人以为老邓因为上次的事受了处分怕影响他复员，三人去拦住旅长的车当面说理，谁知一场误会，原来邓久光复员后去海关的工作早已安排好。
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要强的乌云为了一切向男兵看齐，甚至包括外形，当她以光头的形象出现在男兵队伍里时，她第一次赢得的战友们尊重的目光！再次投入训练，毫无疑问乌云当然还是垫底，但永不服输！这就是草原的女儿乌云。
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一个地产开发商打破了海训场的宁静，原来村委会要收回租约到期的海训场给房产公司开发别墅。邓久光和鲁炎去村委会谈判，蒋小鱼把来看地的房地产开发商一队人搅的一团糟，这边鲁炎和邓久光以及其失败的谈判结果告终。
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邓久光转业在即，海训场的最后一晚大家依依不舍。次日起床，邓久光的床铺空空如也，分别就这样悄悄地定格在蒋小鱼三人的记忆中。废寝忘食的龙百川在303潜艇的研究中有了重大发现，正赶上武钢来找龙百川询问他病情，龙百川继续掩饰着，他告诉武钢303潜艇是随着洋流进行运动的。
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兽营内部为了加强训练迎接野狼突击队来到海训场搞演习，乌云被巴朗安排在重要位置狙击对方，可面对狙击镜中的人乌云脑海中却反复出现跟写信人夏芳有关的一切画面，结果乌云那队很快输了，武钢勃然大怒，乌云被罚自己游回去，并回海训场反省，巴朗来到海训场想帮乌云重新振作起来。
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沈鸽来到海训场把她父亲解除村委会索赔的事情告诉了蒋小鱼，众人为保住了海训场而高兴。国外的野狼突击队与兽营的对抗演习在海训场即将开始，蒋小鱼三人把演习中担任俘虏的三个战友骗到宿舍，准备替下他们自己去当俘虏。演习如期开始，可是原本执行俘虏任务的三人因为被蒋小鱼下套拉了肚子不能参加演习了。
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蒋小鱼把看守骗到跟前和张冲合力将其打昏，三人顺利脱身准备逃回大本营，泅渡上岸后蒋小鱼三人发现了对方的三角翼侦察兵。 蒋小鱼三人路遇野狼一个小分队，并成功抓住一人，得知对方要偷袭我军的指挥部，蒋小鱼三人用计引来另外两名野狼队员，并成功抓获，三人穿上了野狼突击队的全套行头开始扮演野狼队员了，谁也不知道蒋小鱼要干嘛。
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蒋小鱼三人的回归让兽营的战友们倍感压力，在训练上大家都暗中较劲。训练中巴朗和张冲二人更是针锋相对的开始比赛了，可当巴朗深陷沼泽时，张冲却向他伸出援手。向羽训巴朗，希望他能放下包袱去争取马尔斯国际侦察兵大赛的参赛资格。
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马明亮用风凉话挤兑巴朗，在食堂和巴朗产生冲突，龙百川喝住大家，并把众人带到一个他们从来没有去过的海边小屋。那里摆放的每把火蓝匕首的主人，都是陆战队史上的英雄，大家对火蓝匕首有了重新的认识。乌云提干后要离开兽营，依然是大头兵的张冲很是自卑，在蒋小鱼的鼓励下追上乌云，二人的关系越来越近。
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残酷的训练不断在升级，象征留下人数的红旗一面面的在减少。蒋小鱼得知鲁炎受伤找来药帮着包扎，并和鲁炎说要兑现自己跟师傅的承诺，希望鲁炎能够坚持！向来高傲的鲁炎被蒋小鱼执着感动。
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指挥部内龙百川和武钢在监视器前看着所有人的一举一动，不会拳脚的蒋小鱼找到暗处先躲了起来，张冲很快打响了2个人的信号枪，鲁炎也淘汰掉一人后遇到了蒋小鱼。蒋小鱼跟鲁炎合作来消灭对手，巴朗和张冲相遇，巴朗坠楼摔成重伤，指挥部派车去救巴朗，巴朗不想失去比赛机会强行下车。
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机灵的蒋小鱼用火逼出了藏在草丛中的林涛，可是林涛有条件，必须帮他淘汰绰号“猴子”的人才给急救包。蒋小鱼、鲁炎二人合力淘汰猴子并顺利的从林涛手中拿到急救包，可回去后发现向羽已经拿到张冲的信号枪正欲打响，蒋小鱼明知自己不是战神向羽的对手，可为了兄弟不出局他死命的跟向羽拼，蒋小鱼巧妙的拿到了向羽的信号枪，这样就可以制约对手。
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指挥部通报比赛只剩10人了，巴朗与蒋小鱼四人汇合，都是身受重伤，巴朗想把机会给向羽，砰地一声枪响！大家回头一看惊呆了！向羽打响了自己信号枪，他放弃了梦想成就战友。残酷的比赛结束了。蒋小鱼、张冲、鲁炎、巴朗为代表中国参加马尔斯的二队，赵子武等四人为一队，随着而来的问题就是谁当队长。
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比赛第一项抢滩登陆，蒋小鱼的中国7队和赵子武的中国9队顺利通过。
野外作训的龙百川被赶来的榕声送到医务室。在穿越的比赛项目中蒋小鱼和赵子武产生了分歧，互不服气，随后7队和9队分开前进。蒋小鱼带队巧妙带队绕开了国防军的防守，让带队前去的武钢和外军都感到很不可思议。
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海盗劫持榕声跟我军索要500万和一辆车，否则要杀死榕声，龙百川怎么会向海盗妥协！他为了给乌云争取机会击毙海盗救榕声而牺牲。马尔斯的比赛依然激烈进行着，蒋小鱼带领7队顽强的从最后一名追到了第三。可是大家发现巴朗腿受重伤，依然坚持比赛。
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蒋小鱼不想把龙百川的骨灰葬在公墓，但无奈单独的墓地又是自己所负担不起的，孤独的蒋小鱼在海边思忖良久。想家了！刚准备进家门的蒋小鱼被武钢的电话叫回。榕声博士万念俱灰宣布停止关于303潜艇的研究工作，可当武钢把龙百川的信交给榕声后，她终于懂了龙百川。榕声为了龙百川的信念改变了主意准备一定解开303之谜。
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龙鲨中队的指导员李俊杰来了，大包小包的家当拉了好几车，这让众人对新的指导员有点琢磨不透。新装备送来后，众人发现是别的中队淘汰下了的旧枪，蒋小鱼再找到旅长诉苦，肖旅长一番开导，使蒋小鱼茅塞顿开。 蒋小鱼等带着新兵开始了生龙活虎的训练。张冲对指导员李俊杰的科技练兵不配合，蒋小鱼要求新兵按指导员要求用心训练，接受科技强兵的概念。
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蒋小鱼被沈鸽堵在屋里逼自己表白，蒋小鱼装傻，沈鸽伤心离去。402房间，蒋小鱼跟师傅和龙百川说出了拒绝沈鸽的原因，被鲁炎听到但他依然不懂蒋小鱼，只有蒋小鱼的师傅和龙百川能明白蒋小鱼的这种奉献精神。鲁炎和崔婕开始约会了。
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崔婕为了救闯红灯的小孩被撞成植物人，而且最佳恢复的时间只有24小时。鲁炎带来了所有对唤醒崔婕有利的东西，在崔婕喜欢的音乐中向她说出了说出一直藏在心底的话，崔婕父亲要带依然没有醒来的崔婕转院，鲁炎跟已经上了救护车的崔婕告别，并说要等她一辈子，听到这句话的崔婕奇迹般的动了动手指拉了鲁炎一下，众人大喜，崔父同意崔婕留下，鲁炎继续守候着。
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蒋小鱼在欢迎宴会上将计就计，让托马斯完全相信了自己。托马斯进一步向榕声博士施加压力。蒋小鱼看出托马斯情妇娜莎喜欢张冲，便安排张冲接近娜莎套出关押榕声等人的地点，张冲接近娜莎的同时，蒋小鱼又成功离间托马斯，随后蒋小鱼三人顺利进入地牢解救人质。但无奈榕声脖子上的项圈炸弹无法解除，只能留下榕声博士一人。
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