跑步必修课,7天形成正确的跑步姿势

7.5
《跑步必修课:7天形成正确跑姿》课程的主要课程目标在于让小伙伴了解跑步、爱上跑步、避免与杜绝跑步过程中不必要的伤痛,较终帮助大家“健康生活、有效减脂”。本课程可帮助资深跑者减少受伤、提升成绩,也能让初跑者起步就打好坚实和正确的基础,提高跑步效果,防止受伤。
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刘宇宁的白月光

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