香蕉兄弟健身俱乐部

7.3
健香蕉运动MCN旗下的各位知名运动红人,手把手教你创造自己的健康生活方式:workout训练、healthfood饮食。红人介绍:亚洲健美健身锦标赛冠军、IFBB PRO洪晓龙bruce;全国健美锦标赛冠军Monkey夏胜杰;亚洲先生冠军、明星教练朱晓辉;国家高级健身教练小王正太Jason、台湾健身健美锦标赛男子古典健美冠军黄欣元Alvin(台湾);世界冻龄女神叶问姐姐;知名运动达人朻航、俞鸿涛、Alextang888......
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每期看点
  • 很多小伙伴都会苦恼一件事情,瘦子如何增肌,怎么吃都不胖?而有些为了让自己长肉陷入歧途,盲目摄入高热量食品,这种食物不但不会让你增肌,反而对你的内脏有很沉重的负担。瘦宝宝们要清楚瘦是因为新陈代谢快、肠胃不易吸收,这样的你们更需要干净的饮食去增肌。同时也要有一些独特的训练方式,今日跟着小涛开启南瓜肩训练吧!燃起来!

  • 在N多版本的《神雕侠侣》中,印象最深刻的还是95年版; 我认为最吻合金庸先生原著的小龙女“李若彤”。 这期VLOG记录了龙哥和同样热爱运动的若彤老师的一次合作;但愿热爱运动的你们,一直热爱,一直活力。

  • 大家都知道在减脂的过程中要严格控制饮食,但是偶尔吃点蛋白质点心填补一下空虛的心灵是必须的!这次影片分享一下超【快速】【方便】又【美味】的高蛋白松饼,让你吃点心也能补充营养素! 喜欢这期视频的小伙伴记得点赞加关注哦!

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