反脆弱:塑造强大内心

9.4
生活不易,我们为什么要活得这么小心翼翼?因为害怕麻烦。害怕尴尬、害怕受伤.....其实不如此的外在表现,源自于你不了解自己,不懂怎样表达自己想要的、表达自己真实的情绪。觉察力:了解真实的自己,才能更好地成长;承受力:要做打不死的小强;行动力从知道到做到,活得自在成熟。
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