在家也能做的养生操:太极驻颜调养术,养出由内而外的好气色

9.4
“道家太极”,也就是武当太极。道家思想崇尚道法自然,天人合一。武当太极的动作轨迹,就是道者在空中律动的书法,是道家与天地的感应和对话。 武当太极动作干净漂亮,是武术、养生和艺术三者的结合体。顾道长将太极动作的艺术风格总结为“在沉稳基础上的轻灵飘逸,在正直基础上的圆润柔和”。 通过课程的学习,不仅可以了解道家思想和文化,感受传统的艺术和韵味;而且还能领悟太极养生精髓,走向福寿康宁。
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