1身前两手相互传接球
2双手互传环绕身体
3原地交换抬膝绕8字传球
4胯下8字绕球
5单手运球
6胯下运球
7侧身跑
8变向跑
9跨步急停
10跳步急停
11前转身
12后转身
13跨步
14滑步
15撤滑步防守
16交叉步
17攻击步
18高运球
19低运球
20变速运球
21体前变向换手运球
22背后运球
23运球后转身
24胯下运球
25双手胸前传球
26双手反弹传球
27双手头上传球
28单手胸前传球
29单手肩上传球
30单手体侧传球
31双手胸前接球
32单手领接球
33接反弹传球
34跳步急停
35跨步急停
36原地单手投篮
37原地跳起投篮
38运球急停跳起投篮
39接球急停跳投
40行进间投篮