强嘎村，村主任多吉的儿子大巴桑和拉次因同时喜欢村里姑娘卓玛打起来，为不让大巴桑为难心上人拉次，卓玛让两人射自己头上的苹果来定输赢。两人都害怕伤了卓玛，放弃比赛。卓玛抱怨哥哥格列接受大巴桑的牦牛，要他以后不要再管自己的婚事。援藏大学生梅雁生街头被抢，同是援藏大学生的欧阳南出手相助。朗嘎县举行欢迎援藏大学生的仪式，马如云号召大家报名到强嘎村工作。拉次发誓要改变自己和村里的贫穷面貌,靠借钱和贷款买了一辆小客车搞旅游客运。拉次和欧阳南、梅雁生、李霞等人路上遭遇雪崩,李霞被欧阳南救下，欧阳南被人推了一把幸免遇难，拉次重伤去世，卓玛悲痛欲绝。

梅雁生自责雪崩中不是自己救了恋人李霞, 面对西藏残酷的自然环境,梅雁生劝李霞一块回北京,李霞拒绝。梅雁生和李霞对欧阳南表示感谢，欧阳南告诉他们有一个人背后救了他。杨晓乐探望救人英雄欧阳南,看到欧阳南手中的虫珀,她认出这是拉次的东西,欧阳南得知是拉次救了自己。欧阳南来到强嘎村,看到了拉次的母亲—双眼失明的央布阿妈，想到拉次的死，欧阳南心中悲伤又愧疚。欧阳南向马县长提出留在强嘎村工作，他要替拉次照顾央布阿妈,同时为贫穷的强嘎村做点什么。马县长同意了他的申请，同时提醒他基层工作是艰巨的，不是一份愧疚就能做好的，让他做好长期艰苦奋斗的心理准备。

大巴桑看到欧阳南帮卓玛还钱，误以为欧阳南喜欢上了卓玛。巴古乡医院，梅雁生被分在后勤岗位,李霞成为了眼科医生。梅雁生借着给马县长订病号饭的机会给李霞也订了一份，还把马县长碗中的肉都挑出来给李霞吃，李霞知道后很生气。欧阳南在强嘎村摸底后向多吉主任提出，牛羊的增多, 加剧了草场的退化，贫困户比去年增多，建议村里发展多种经营，遭到多吉反对。大巴桑和土登因草场问题打架,村委会上，欧阳南提出解决办法，卓玛提出开糌粑厂，多吉反对。卓玛打算跳过多吉，让三组的人跟着自己一起开厂。格列和措姆给卓玛凑了钱, 帮她还债, 卓玛决定将钱用来开糌粑厂。

卓玛动员三组村民卖掉牛羊入股办糌粑厂,遭到村民拒绝。多吉得知卓玛避开他动员村里人办糌粑厂，很不高兴。卓玛来照顾央布阿妈,阿妈再次问起拉次，大巴桑前来找卓玛，追问她为啥瞒住自己让村里人卖牛羊，两人争执中,大巴桑无意中提到拉次牺牲, 央布阿妈听到后，昏了过去。马县长来强嘎村里蹲点，欧阳南、卓玛几人找到马县长，汇报成立糌粑厂遇到的困境,马县长听后,建议欧阳南他们先搞个小规模试点,村民们看到真的挣钱了,自然就会入股。考虑到大巴桑家里经济条件相对较好,欧阳南劝说大巴桑做这个试点, 大巴桑同意瞒着多吉主任搞试点。

卓玛动员三组村民卖掉牛羊入股办糌粑厂,遭到村民拒绝。多吉得知卓玛避开他动员村里人办糌粑厂，很不高兴。卓玛来照顾央布阿妈,阿妈再次问起拉次，大巴桑前来找卓玛，追问她为啥瞒住自己让村里人卖牛羊，两人争执中,大巴桑无意中提到拉次牺牲, 央布阿妈听到后，昏了过去。马县长来强嘎村里蹲点，欧阳南、卓玛几人找到马县长，汇报成立糌粑厂遇到的困境,马县长听后,建议欧阳南他们先搞个小规模试点,村民们看到真的挣钱了,自然就会入股。考虑到大巴桑家里经济条件相对较好,欧阳南劝说大巴桑做这个试点, 大巴桑同意瞒着多吉主任搞试点。李霞从强嘎村回来，对欧阳南在强嘎村的表现很钦佩,她建议梅雁生应该干自己的专业，发挥自己的特长，不应该在医院混着。村里试点做出来的糌粑很快卖完了，小赚了一笔。

格列带头卖羊入股糌粑厂，多吉主任看到后很生气。梅雁生找到马县长，提出换专业对口工作，马县长把他安排到巴古乡养路队。三组的村民看到糌粑厂能赚钱，纷纷卖羊，入股糌粑厂。糌粑厂开业典礼，李霞、梅雁生前往参加,马县长致辞，并现场宣布县里追认拉次为烈士的决定。马县长和欧阳南聊到强嘎村的发展方向，提出未来强嘎村的发展必然是旅游经济。多吉主任为糌粑厂的事情和黄中原起争执，多吉对拉姆和大巴桑支持卓玛办糌粑厂很生气。央布阿妈劝卓玛忘掉拉次,重新开始。梅雁生来养路队报到，黄中原让他搬石头,梅雁生累得头晕眼花。

卓玛找拉姆商量,建议她能去拉萨糌粑店工作,多吉坚决反对拉姆去拉萨。李霞来给阿妈看病，顺便交给欧阳南两张电影票，让他带梅雁生去看电影散心,碰巧被梅雁生看到，误以为欧阳南请李霞看电影，醋意大发，与欧阳南发生争执。拉姆瞒着多吉, 偷偷离家跟卓玛去拉萨。

为彻底解决青稞供应难题, 欧阳南建议和其他村联合起来，建立青稞基地，欧阳南找多吉主任商量汇报。黄达娃因在青稞危机中立了功,被留在了糌粑厂工作。拉姆从拉萨回村看望爸爸和哥哥,拉姆告诉多吉，村里男人她一个都看不上。梅雁生休假去医院看望李霞。李霞去乡下义诊，两人擦肩而过。同事张难告诉梅雁生缺少欧阳南的实干精神，激发了梅雁生的不服。护路过程中，梅雁生发现了铁矿，他带着铁矿到自治区矿产局做鉴定。

经自治区矿产局勘测，强嘎村的铁矿可小规模开采10年，同时推荐梅雁生做项目负责人。村委会上，欧阳南公开反对开矿。卓玛对欧阳南反对开矿也很生气，认为他不理解村里人想挣钱的迫切。欧阳南找到矿产局，表达了开矿破坏生态环境的担忧。欧阳南回到村里，村里人都不理他。梅雁生在村里招募采矿后勤人员，村民纷纷报名。黄中原在报纸上看到开矿造成生态破坏的报道，众人这才理解了欧阳南的担忧所在。欧阳南找到马县长，希望马县长能出面阻拦开矿。梅雁生来找李霞，向她炫耀要开矿的事。李霞听出他语气中跟欧阳南的较劲，告诉他做出成绩是给自己看，不是为了跟人比。

巴古乡医院，梅雁生向李霞诉说他的委屈，两人起争执，梅雁生赌气离去。梅雁生被调到巴古乡农业办公室工作，李霞为他高兴，却也发现她和梅雁生之间的差距越来越大。拉萨市人民医院，欧阳南、李霞、卓玛陪央布阿妈做白内障手术。央布阿妈害怕，一定要卓玛在手术室陪着自己。手术很成功，央布阿妈激动地参观了布达拉宫。县里实行干部蹲点驻村,为了跟欧阳南较劲，梅雁生主动申请到强嘎村蹲点，李霞来给央布阿妈送药，梅雁生看到李霞和欧阳南在一起有说有笑的样子，进一步误会两人的关系。村委会上，梅雁生挑衅欧阳南，会后欧阳南告诫他以后不要再误会他和李霞。为了感谢李霞和欧阳南，阿妈要去山上采草药给他们补身子。

天气降温，梅雁生给李霞送来羽绒服，李霞避而不见。央布阿妈上山采药迷了路，被众人救下山。马县长视察欧木村时突患雪盲症，住院期间，得到了李霞的悉心照顾。为了表示感谢，马县长给李霞买了件军大衣。欧阳南看到马县长毛衣穿破了，委托李霞给马县长织了一件毛衣。糌粑厂效益好，年底村民们分到钱，都很高兴。黄达娃买回村里第一部电视机，拉姆从拉萨回到家，把年底奖金交给家里。卓玛来还欠大巴桑的钱，同时给多吉送了一件新做的藏袍，对他默默的支持表示感谢。大巴桑受了鼓舞，要开酿酒坊。新年，黄中原邀请马县长、欧阳南、李霞等人到自己家中过藏历年。

多吉、大巴桑和拉姆三人在家温馨过新年，黄中原家里载歌载舞，李霞却显得心事重重。李霞走出房间，欧阳南不放心跟了出来，李霞告诉欧阳南，自己和梅雁生之间距离越来越远了。梅雁生误会两人之间有感情纠缠，训斥了李霞。李霞感觉被侮辱，打了梅雁生一个耳光。欧阳南因糌粑店经营模式上了报纸，引起梅雁生羡慕。拉萨糌粑市场价格起纷争由2元降到5毛,强嘎糌粑店快撑不下去了，村民们得知糌粑店赔钱,纷纷找欧阳南、卓玛讨要说法。

村民们认识到欧阳南他们是真心带领大家致富，纷纷把年终分红拿出来，来帮欧阳南他们渡过难关。欧阳南来找梅雁生，告诉他村民都拿出自己的钱来帮他渡难关。梅雁生找到格桑糌粑店老板，让他停止价格战，但老板野心膨胀，要坚持击垮强嘎糌粑店。一个边远牧区的牧民来糌粑店买糌粑，欧阳南了解到，边远牧区没有糌粑，欧阳南和达娃把糌粑亲自送到牧民家中。受此启发，欧阳南决定针对边远牧区开展送货上门服务，订单源源不断，生意很好。格桑糌粑店想通过工人工资减半，妄想撑到强嘎糌粑店关门，但工人们都纷纷辞职。李霞工作中遇到困难，意识到自己专业仍有短板，她联系老师去北京进修两个月。村委会上，梅雁生提出开家具厂，再次遭到欧阳南的反对。

拉姆劝卓玛放下拉次，建议她考虑下欧阳南。多方奔波，梅雁生还是把家具厂的手续办了下来。入股动员大会上，梅雁生提出自己将无偿垫资5万作为启动资金，村民们纷纷入股。砍伐队的马老五找到梅雁生，做他的助手，家具厂轰轰烈启动起来。欧阳南出差回来，闻讯家具厂已经开工，他指责梅雁生的急功近利。但欧阳南的反对遭到了村主任多吉的误解，以为他是看不惯梅雁生出成绩。马县长找到云丹书记，建议要慎重平衡经济发展和原始森林保护问题，云丹书记建议马如云针对家具厂问题，去强嘎村做一番调查研究，然后拿出具体的解决方案。马县长来强嘎村调研家具厂事宜，并在村委会上表示砍伐会造成嘎拉山环境破坏。家具厂订单不断，村民们听说要停办家具厂，来村委会要说法。

村民们不答应停办家具厂，马县长束手无策。欧阳南认为这事首先要做通村民们的思想工作，于是前往市资料馆借环境保护的片子给村民看，欧阳南在资料馆碰了钉子。硬是靠一股劲感动了资料馆主任。主任同意跟他一起带着片子到强嘎村去放。村民们看完后，思想发生了变化，都不想再砍树了，家具厂停办。为减少家具厂停办给村民们带来的损失，欧阳南和卓玛从糌粑店分红中拿钱补贴给村民。梅雁生垂头丧气，马县长安慰梅雁生，让他不要责怪欧阳南，梅雁生说他情绪低落主要因为李霞。马县长碰到来强嘎村送医的李霞，提醒她好好和梅雁生聊聊。马老五带人闯进欧阳南房间，砸烂东西，把他打晕。

糌粑价格战过后，卓玛和欧阳南想增加新的经营项目来提高抗风险能力。欧阳南提出利用做糌粑的副产品青稞麸皮来办一个养殖场，欧阳南找多吉主任商量，这个想法得到多吉的赞赏，欧阳南和卓玛去给马如云汇报，并提出申请县里的扶持资金。卓玛被吸收到村委会。县里通过了养殖场项目。欧阳南提出把养殖场交给梅雁生来经营。大巴桑按照书上的酿酒方法酿出的酒很难喝，卓玛给大巴桑出主意，建议他去跟路松大叔学习酿酒。欧阳南告诉梅雁生要把养殖场交给他负责，梅雁生觉得欧阳南这是在怜悯他，拒绝了。欧阳南告诉他，这不是弥补，而是相信他的能力和魄力，梅雁生接手养殖场。

梅雁生找马老五，安排建设养殖场事宜。 李霞去看望马如云，马如云热情招待。大巴桑的酿酒坊终于开张，村民们纷纷前来买酒。给大巴桑的酿酒坊捧场。一年下来，养殖场营收很不错，梅雁生的工作得到了村委会认可。梅雁生来到自治区报社，让报社安排采访养殖场经营模式。梅雁生成为报社整版报道的先进人物、致富带头人，央布阿妈去县城卖自己织的氆氇，回来后告诉欧阳南她要用换来的钱给卓玛买蜜蜡，并聊起自己一路从强嘎去县城的艰辛，欧阳南受此启发，想为村民们再办件实事，欧阳南找到黄中原商量在嘎拉山打隧道，解决村民们的出行难，遭到老主任多吉的反对。

多吉把欧阳南要打隧道的情况汇报给马县长。马县长来强嘎的途中出了车祸，李霞闻讯匆忙赶来医院，再次照顾马县长。央布阿妈劝卓玛忘掉拉次，开始新生活，被欧阳南听到。马县长出院后，向李霞表达了对她的好感。梅雁生决定扩建养殖场，和马老五一同来县里寻找承建方，一建筑公司给出了很优惠的承建条件。欧阳南把打通隧道的方案递交马县长，马县长指出他把这件事想得太过简单，这需要时间、技术，还需要巨额的经济投入，目前很不实际。欧阳南意识到自己的浮躁和在这件事情上的不成熟。马县长和李霞要结婚了，梅雁生得知如五雷轰顶。婚礼当天，梅雁生忍住悲伤，托欧阳南和卓玛给李霞表示祝福。

梅雁生感情、工作受到双重打击，意志消沉，要离开西藏。李霞来劝，说梅雁生如果因为她而放弃自己的事业，她会内疚一辈子。意志消沉的梅雁生接到父亲来信，鼓励他要在西藏干一番事业，但梅雁生还是决定要离开西藏。村里人都前来挽留他，梅雁生很受感动，决定留下来。村里成立了合作社，村里妇女达珍的毯子织得很好，卓玛动员她教村里的妇女们织毯子，形成批量生产。

嫂子措姆跟卓玛谈心，让她考虑下自己的婚事。卓玛表示自己还是接受不了大巴桑，措姆建议卓玛考虑下欧阳南。商务局的同志参观了合作社，建议他们参加自治区土特产展销会。央布阿妈感觉到欧阳南和卓玛之间有情义，撮合两个人。梅雁生为了提高鸡的出栏率，在自治区农牧学院进了一批新品种。布瑞地毯厂听说合作社的毯子要参加展销会，担心市场份额被抢，要以高价收购村里的毯子，条件是合作社不能参加展销会，被欧阳南和卓玛拒绝。

养殖场小鸡生病，梅雁生自责。大巴桑告诉拉姆，他和卓玛的差距越来越大，自己已配不上卓玛了。广州客商和商务局负责人一起来强嘎村考察，他们对村里织毯子的组织方式表示赞赏，双方顺利签了订单合同。布瑞地毯厂的销售人员找到达珍，想高薪挖她到厂里上班，以断了强嘎合作社毯子的市场前景。达珍被说动，但遭到丈夫扎仁的反对。达珍要去布瑞地毯厂上班，卓玛听说后，动之以情晓之以理，劝住了达珍留在村里。为了不给村民造成损失，梅雁生自己掏钱重新给养殖场买了鸡苗。广州客商来收毯子的前一天，突降暴雨，合作社屋顶漏雨，渗湿了地毯，地毯串色。广州客商看到渗湿的地毯，生气地取消了订单。

梅雁生想到家具厂停办时欧阳南帮过自己，这次合作社毯子出事，他拿出2000块钱，来弥补村民的损失。达珍埋怨扎仁当初不让自己去地毯厂上班，达珍损失最重，欧阳南和村委会干部凑了3000块钱给达珍家送来。欧阳南向家里借了钱，来弥补村里织毯妇女的损失。卓玛知道后，责备欧阳南不应该一个人承担那么多。欧阳南表示，自己是不愿意看到她那么难过，希望能替她承担。卓玛和格列凑了两万块钱，要还给欧阳南，欧阳南没有接受。同时，村委会传来喜讯，广州客商打来电话，说看在村里毯子质量好、有特色的份上，愿意恢复订单。

卓玛鼓起勇气，表达了对欧阳南的感情，并把虫珀作为定情物送给欧阳南。大巴桑和村民们因为草场问题又打了起来，欧阳南提出要优化和保养草场，同时减少牛羊数量等措施。大巴桑在欧阳南的建议下卖掉了部分牛羊。大巴桑看到欧阳南脖子上的虫珀，很是难过，告诫欧阳南一定要对卓玛好。央布阿妈和格列为欧阳南和卓玛筹备婚礼，欧阳南、卓玛举行了隆重的藏式婚礼。

李霞工作繁忙还要照顾孩子，梅雁生经常过来帮忙，周院长劝李霞再考虑下梅雁生，李霞表示自己不会考虑这些问题。欧阳南问梅雁生是否会跟李霞往前走一步，梅雁生表示自己虽然对李霞还有感情，但目前的相处方式更和谐。黄达娃因为贪污公款被发现无法面对拉姆，选择了辞职。黄中原得知达娃贪污了合作社3万块钱，气得狠狠把达娃打了一顿。嘎拉山来了两个行踪可疑的人，多吉上山查看，发现是两个偷猎者，在追偷猎者的过程中，多吉心脏病突发意外去世。全村人沉痛悼念多吉。

大巴桑为父亲申报烈士，但因缺少证据，相关部门没有批准，大巴桑心灰意冷，离开了村子。因工作成绩突出，欧阳南被提拔为巴古乡乡长，卓玛也走出大山，承包了拉萨五洲大酒店，成长为自治区优秀女企业家。强嘎、欧木和桑达三个村，分布在各个山沟里，海拔高，地势险，村民出行艰苦，受马如云十年规划的启发，欧阳南提出易地搬迁合并。欧阳南前往欧木村摸底考察，了解村民们的真实想法。拉姆来访卓玛家，拉姆聊到她和男友分手了。央布阿妈病重，在欧阳南、卓玛、李霞等人的陪伴下安详离世。欧木村整体搬迁，和强嘎村合并，建成美丽的强嘎新村，村里开启了很多藏家乐宾馆。拉姆回到强嘎新村，和达娃合伙开起了石锅鸡店。游客从四面八方来到强嘎，格列组织村民做精彩表演。在旅游援藏政策支持下，广东省援藏干部吴刚书记来强嘎考察牵线。梅雁生辞职下海，成立旅游公司，和强嘎的旅游实现无缝对接。

李霞来找梅雁生，打算用马如云的抚恤金和自己的积蓄20万成立一个马如云扶贫基金。梅雁生提出赞助遭李霞拒绝，梅雁生提议他出的这笔，可以算是李霞利用休息日在他公司做导游的工资。在一次带团途中，原本心脏就不好的李霞突发心脏病去世，梅雁生悔恨交加，无法自拔。为了给小云霞提供更好的生活环境，吴刚书记收留小云霞并带回了广州。曲珍知道黄达娃一直喜欢拉姆，怂恿达娃追求拉姆。几年过去，梅雁生在拉萨的旅游公司业绩下滑，而强嘎已经成为最具特色的旅游线路，梅雁生想要重新拿回强嘎旅游线路。大巴桑和妻子卓嘎在拉萨因为吃饭不给钱，被店家报警，欧阳南闻讯赶来，和大巴桑久别重逢。强嘎旅游小镇要进行招标，卓玛想要参加竞标。卓玛劝大巴桑回强嘎，大巴桑和妻子回到强嘎村。

洛桑研究生毕业归来，要留在村里发展旅游。格列觉得儿子没有出息，两人发生争执。梅雁生在强嘎遇到洛桑，当得知洛桑学的是旅游管理，他希望洛桑能到自己公司上班。洛桑在嘎拉山四处考察，完善自己的旅游小镇建设方案。脱贫工作进行到关键阶段，欧阳南指出，不管大巴桑离开村子多久，他永远是强嘎村的人，脱贫工作就不能把他排除在外。梅雁生计划参加强嘎旅游小镇的竞标。他看了洛桑的强嘎旅游开发方案，更确定洛桑是个人才，给了洛桑两万块钱。因干部家属回避政策，欧阳南坚决反对卓玛参加竞标，两人发生争执，卓玛生气离家回强嘎村。

上世纪九十年代末，优秀大学毕业生欧阳南，积极响应国家号召自愿支援西藏建设。他到巴古乡强嘎村后，面临了一系列问题：生活不适应，和当地藏族同胞的观念冲突，以及经济发展中自己的环保思路如何实施等。他在老一辈援藏干部原十八军老战士黄中原的鼓励下，在援藏干部朗嘎县现任副县长马如云的支持下，在强嘎村新任村支书兼村主任格列朗杰帮助下，尤其是藏族姑娘琼卓玛的信任下，克服困难，兢兢业业，坚定信念，找准了自己的位置，把一个贫困落后闭塞的藏地农村建设转变成富裕先进发达的高原“小康村”，得到了藏族同胞和上级政府的认可。

欧阳南和卓玛商量解决养殖场工人的安置问题，卓玛很为难。梅雁生带吴曼来给李霞、马如云扫墓。黄中原来烈士陵园看望他的战友们，和梅雁生商量修葺陵园事宜。黄达娃劝大巴桑找点事做，大巴桑却装糊涂。卓玛来找大巴桑，向他提供了三个工作机会，大巴桑都托辞不干。宋艳提出要跟梅雁生结婚，梅雁生犹豫，说自己还没做好结婚的思想准备。欧阳南主动提出回强嘎村蹲点，来解决云河水污染问题。

马老五找到宋艳，说梅雁生因为李霞而选择留在西藏，只有让他竞标失败，离开西藏，宋艳才有机会跟梅雁生开始新生活。洛桑陪着吴曼游览强嘎附近美景，吴曼触景生情，想到自己父母，一阵伤心。宋艳在马老五的怂恿下，拷贝走了梅雁生的竞标书，但被公司监控设备监控到。梅雁生质问宋艳为何背叛他，宋艳告诉他，因为她压根就不希望他竞标成功，希望他能忘记这里的一切，带她回北京。梅雁生告诉她，自己永远也做不到。

父亲的死在大巴桑心中是个坎儿，他觉得只要他不搬进新村，政府就不会忘了他父亲，就会去努力抓盗猎的人。欧阳南来告诉大巴桑，县公安局抓到两个盗猎者，其中之一就是十几年前老主任在嘎拉山追的盗猎者，大巴桑激动万分。格列要洛桑考公务员，遭到洛桑的拒绝，两人发生激烈的争吵。洛桑把国际旅游小镇方案书送给欧阳南，吴刚带队实地考察强嘎国际旅游小镇的建设规划，对强嘎国际旅游小镇未来的发展高度认可。大巴桑的心结打开了，欧阳南、黄中原等人劝说大巴桑重新开酿酒坊。

梅雁生告诉欧阳南和卓玛，他之所以参加这次竞标，一是因为那是李霞、马如云为此付出生命的地方，二是他要把在这个项目上挣的钱投进马如云扶贫基金，让这个基金干干净净属于李霞，属于马如云。卓玛和欧阳南这才知道，他们误会了梅雁生。大巴桑振作起来，乔迁新居，村民们纷纷来祝贺。吴曼告诉卓玛她毕业后要来西藏工作，儿子也给欧阳南来信说毕业后要回西藏工作。卓玛让欧阳南帮助洛桑作为人才引进来，欧阳南坚持让洛桑走正常的人才引进程序。卓嘎开了个网店，网店生意很红火，大巴桑的青稞酒在网上卖到全国各地。