七七二十岁生日，一直暗恋林涣之的家庭医生麦子主动争取替七七策划生日派对，并找到了派对策划暴暴蓝。戏剧影视文学系刚毕业的暴暴蓝的梦想是想要成为一名电影编剧，但为了爱情却只能每天四处打工，来支付自己与男友涂鸦生活费。然而，在派对还未开始，七七却因为生气林涣之的缺席逃跑，并用一颗消防球毁了整个PARTY。路上偶遇了被催款的群演刁难的林南一，侠女七七挺身而出，却在混乱中被对方用刀划伤晕血被南一送进了医院，善良、温柔又唠叨的南一看起来不像坏人，于是七七称自己受伤没人照顾，要南一带她回家。回家后的南一被要求唱了生日歌给七七。第二天南一前女友图图出现，七七调皮地让南一在她们两个之间选一个，气走了图图。 　　

林南一将七七带回自己的出租屋，他把床留给了受伤的七七。过了一晚，七七在疼痛中醒了，林南一试探地问她的来历、姓名，想尽快送她回家，以免家人担心，没想到七七什么都不肯透露，林南一拿她没办法，只好暂时让她借住养伤。七七伤势渐渐稳定以后，聪明刁钻的个性也复活了，她很快看出林南一是个善良的烂好人，死死吃定林南一，她大方地睡林南一的床、盖他的棉被，用他的一切生活物品，甚至她还穿起林南一的T恤，俨然一副她才是这屋子的主人。在酒吧弹唱的南一突然接到了电话，原来是房东控诉家具都被七七扔了！暴暴蓝义气地决定陪南一回去会会这个小妖精。

暴暴蓝与七七的一场较量最终以暴暴蓝失败收场，七七不仅不走了，还预付后半年的房租，换了全新的家具宣告主权。暴暴蓝不得不叫来他们中最聪明、温柔的优诺。优诺来到林南一家，终于见到了这个被形容得像是个妖精的女孩子——七七，不过优诺倒是对七七印象很好。优诺很快就察觉七七防备心很重，对她有敌意，但她理解这样的行为通常是为了自我保护。优诺温柔地替七七换药、煮面，终于让七七放下了防备。第二天，七七和南一又因回家的事情吵起来跑了出去，顷刻大雨倾盆，南一急忙拿伞去寻找七七。另一边七七的爸爸林涣之也在开车寻找七七，却意外地遭遇车祸受伤。

七七谎称要回家却坐车前往机场，订了一张飞昆明的机票，林南一发现后急忙去追七七，林涣之听到秘书报给他七七的消息后也赶往机场。还没进安检的七七被林南一拉住，在遭受他十六个冷笑话的轰炸后，七七终于同意放弃出走和林南一去一个神秘的地方。而林涣之胃病复发后赶来，与离开的七七擦肩而过。林南一带七七去了他自己常去散心的湖边。两人浪漫地划船时，林南一却不小心掉到了湖里，七七跳进湖里又一次救了南一。

暴暴蓝在咖啡馆采访客户，被客户多次揩油，忍无可忍摔了新闻稿转身就走，客户恶人先告状地向主编投诉，暴暴蓝被主任通过电话骂的狗血淋头。挂了电话抬头竟看见男朋友涂鸦和学妹西西亲密地走进一家咖啡馆。优诺在兼职的咖啡馆打工时，来了位奇怪的客人。待优诺将牛排端上来后，客人却要请优诺吃饭，并开始自我介绍说是优诺的学长苏诚，经济管理学硕士、系学生会主席、篮球队主力等一系列的介绍或，优诺还是表示不认识，苏诚竟拿出来自己的学生证，并开始说了一堆关于优诺的学位、爱好、星座、血型等，优诺慌张地问苏诚要干什么。

七七自己一个人在家无聊透了，看到林南一要去咖啡馆兼职，立刻撒娇求南一带她一起去，死心眼的南一竟然没有同意七七大美女的邀请，七七气冲冲地坐到沙发上不看他，南一看着可爱的七七无奈的笑笑离开了。南一骑上他的小电动车出发的时候，七七突然带着一个粉红色的安全帽冲出来，吓得南一差点摔倒。面对七七的软硬兼施，南一只能举手投降。到了南一兼职的地方，七七发现这是她之前常来的咖啡馆，照常点了双份牛排。在服务员清妹的口中得知林涣之曾到处找过她，嘴硬的七七告诉清妹以后再有人来问就说她死了，可脸上隐藏不住笑意，在晚上酒吧关门之后，决定偷偷溜回家。

调皮的七七偷吃了冰箱中里伍妈做的鸡翅，在房间拿了几套衣服和林涣之送她的小熊。偷偷溜下楼时，看到林涣之早已守在楼梯口，林涣之本意是欢迎她回家，然而在七七耳中却变了味道，七七控制不住的说些难听的话，两个不善表达感情的人又爆发争吵，七七转身逃跑，林涣之被气得胃病复发。林涣之不知道为什么以前听话懂事的七七会变成现在这个样子，走到七七的房间，打开衣柜，回忆起小时候总喜欢藏在衣柜里的七七，那时候的她还那么可爱天真，喜欢黏着他，然而长大后的七七却好像离他越来越远。借酒消愁的七七回到家，看到南一没睡坐在客厅等她。

七七和南一照常来到酒吧，却发现几个看似凶狠的陌生人在打架子鼓，而怪兽被两个人压在沙发上，衣衫不整、脸上还有巴掌印。原来这几个人是放高利贷的，怪兽为了维持酒吧正常营业不得已去借了高利贷，利滚利像无尽的深渊，怪兽现在根本还不上钱。追债的人追债不得就打了怪兽一顿，并要带走怪兽。林南一冲过来阻止，瘦弱的他轻松被撂倒。此时机灵的七七突然冷静下来，解决了老大。讨债的人摸不着头脑地问七七是谁，七七唬他们说公安局的周局长是她爸爸，并保证3天内还钱。讨债的不敢乱动，只好作罢离去。

南一买了七七最爱的鸡翅回家，却看到七七拿着行李箱在等他，告诉南一她要回家了，等南一只是为了告别，南一舍不得地要送七七回去，七七嘴硬心软的拒绝。在楼下超市，听到外面说22楼着火了，七七一看竟然是南一家附近冒着浓烟。七七急忙冲过去，看到一个戴着氧气罩看不清脸的男人被抬出来，七七以为是林南一，趴在他身上大哭。男人的老婆冲出来看老公情况，并质问七七是谁，七七尴尬的躲开。此时南一黑着脸出现了，七七破涕为笑在南一被熏黑的额头上用手画了个月亮，笑南一真的成包公了，南一感动地拉着七七回家。

图图以介绍音乐制片人给南一为由约南一，南一犹豫再三还是去了，希望可以帮乐队争取演出机会。南一来到图图的家发现并没有所谓的音乐制片人，只有穿着性感睡衣的图图在喝酒。南一转头要离开，图图冲过来从背后抱住南一，说起他们曾经的甜蜜，并试图强吻南一，唤起南一对她的旧情，难以不为所动。外面雷声轰隆隆响起，南一想起七七最怕打雷，推开图图转身回家。淋雨跑到家的南一看到七七果然躲在被里面发抖，看到南一回来逞强的假装自己什么事都没有。一道雷声响起，七七无意识的立即拿被子蒙住头，南一被可爱的七七逗笑。

南一得到音乐制片人的邀约，七七怕南一被骗陪他来公司，这正是图图所在的经纪公司。音乐总监想让南一为旗下的图图写歌，南一想坚持梦想拒绝了。离开的路上被图图喊住，劝他留在这里帮她写歌。南一不想再妥协，想为自己的未来努力。晚上七七看到图图签售会的视频，一个主意出现在七七的脑中。第二天，图图在签售会，穿风衣的七七隐秘在签售的粉丝中，到七七签售的时候，七七突然扔了自己的风衣，原来里面是和图图一样的同款！七七自信张扬的站过去搂住图图给记者照相，并对尴尬无措的图图讽刺道:撞衫不可怕，谁丑谁尴尬。

七七终于和南一坦露心声，原来林涣之并不是她的亲生父亲，而是她的继父，是林涣之从孤儿院领养了她。但七七宁愿一直呆在孤儿院，也不想要这样看似有却没有的家。南一告诉她其实他们彼此都很爱对方，但他们两个的问题是都不懂如何去表达爱。优诺告诉暴暴蓝七七就是那天生日派对的女主角，林涣之是她的爸爸。暴暴蓝震惊之余大呼狗血，而更狗血的是优诺是林涣之的秘书。两个人怕敏感的七七误会优诺是林涣之派来的纤细，决定先隐瞒这件事，在合适的时候再告诉七七。

暴暴蓝满心欢喜地偷偷去探望在外地勘景的涂鸦，想给涂鸦一个惊喜，却在酒店电梯口却看见涂鸦搂着一个女孩从电梯出来，暴暴蓝气愤地转身就走。涂鸦看到暴暴蓝后慌忙去追，并向暴暴蓝解释，暴暴蓝不听信他的鬼话，三个人在街边纠缠吵起来，失望地暴暴蓝回去的路上接到奶奶的病危通知，急忙赶去医院。陪着病床上昏迷的奶奶，然而奶奶再也没醒过来。伤心地暴暴蓝回到奶奶家取奶奶的遗物，却看到姑姑和爸爸毫无伤心之意竟然在争遗产，自己的亲生父亲还急迫地质问暴暴蓝奶奶的存折在哪。暴暴蓝带着和奶奶的合照失望地与他们断绝关系离开。

暴暴蓝探班涂鸦导演的电影剧组，因群演不够被制片主任拉来客串，涂鸦劝阻暴暴蓝不要演，但主任以进度要挟暴暴蓝参演，正式开拍的时候暴暴蓝才发现竟强暴的戏码，制片主任骗了她，而制片主任来客串这个特务，被捆住手捂住嘴的暴暴蓝说不出话只能奋力踢腿反抗，没想到主任还没碰到暴暴蓝，涂鸦就喊卡，主任气的摔帽子就走。陶课过来问涂鸦情况，第一次见到暴暴蓝，陶课脸露害羞。南一和七七坐巴士回家的路上，七七好奇南一为什么家里这么有钱还要出来自己闯荡，南一谈自己的梦想是做自己喜欢的事。七七羡慕的问南一很多关于南一妈妈的事情，南一坦白自己有一个全球旅行的梦想。七七在知道南一随时都有可能离开，七七难掩失落。

林涣之在开公司会议，市场部提出最近最火的营销渠道——网红直播，介绍几个最近很火的主播，着重介绍目前最火的一位——妖精七七，林涣之看到后，由震惊转为气愤，会议结束后立即找优诺，要求诺优把七七的课程安排满。七七带着紫色的假发出门撞到了在家修剪花草的林涣之，想转头已来不及。果不其然林涣之马上让她把头发染回去，林涣之被气到口不择言，训斥七七竟然出卖色相，拿起剪刀就要把七七头发剪掉。七七与林涣之大吵，打破花瓶拿起碎片便抵在自己的手腕上，此时优诺进门急忙安抚七七。

诺优将七七前一天直播的视频给林涣之看，林涣之在视频中看到了自己不曾了解的七七，林涣之自我反思。回到家中看到床上睡着的七七，终于艰难地说出了对不起，装睡的七七躲在被窝中偷偷哭出来。另一边，在七七的努力之下，酒吧终于起死回生，酒吧里坐满了来听歌的顾客。大家聚在一起庆祝酒吧的重生，感谢聪明七七的卖力宣传，乐队的每个人都好像看到了自己光明的未来，七七第一次感受到了成就和满足。优诺在家楼下突然见到了几年未见的爸爸，优诺惊慌的逃跑。

林涣之起床后在洗手间发现了一个礼盒，是七七送的生日礼物，林涣之自己都忘记了生日，心里很感动。换装后偷偷看在房间上英语课的七七，机智的七七马上发现了他，两个人的关系似乎有了一些缓和。夜晚，南一与七七在露台喝酒聊天，南一也第一次跟她讲起来和图图的故事，也坦白他很开心可以遇见七七，感谢七七将他从人生低谷中解救出来，七七也成为他留在这里的理由，回去的路上南一为七七戴上安全帽，并拿出学生给他的棒棒糖塞到七七嘴里，并告诉七七他永远不会忘了七七。

涂鸦在剧组受挫来酒吧喝醉闹事，大家怎么劝都不听，七七冲上去告诉涂鸦，他们要营业了让他出去。涂鸦酒后发疯告诉七七大家之所以围着她转是因为她有个有钱的老爸。并气急败坏地说优诺是林涣之的秘书，因为她爸爸才对她好，嘲讽她被骗了还帮别人数钱。七七伤心又气愤地跑了。七七冲过来公司想看个究竟，发现楼下有个衣着破烂的老伯要硬闯公司被保安拦着，号称是优诺的父亲，优诺不见他。会议中被叫来的林涣之看到七七这样又像以前一样竖起自己的刺，散满地坐在他的椅子上，言语刻薄讽刺林涣之。优诺过来解释，无奈七七根本不相信。

因为七七大闹办公室，优诺离职希望可以自证清白并让七七释怀。优诺爸爸不断的找优诺，诺优为避开准备搬家逃走。这天七七和乐队正在酒吧排练，暴暴蓝竟然看到林涣之走进酒吧，正在排练的乐队看到林涣之都紧张地停了下来，七七见状马上走到林涣之对面坐下谈判，劝他不要在他们演出前砸场子。林涣之不接招，只是温和地让七七尽地主之谊招待他。乐队的人打趣七七和南一，南一开心又羞涩的笑了。林涣之向他坦白，他是后来才知道优诺是七七的朋友，并也要求诺优向他报告七七的行踪，却被优诺斩钉截铁的拒绝。

暴暴蓝在酒吧写剧本，七七开心地走过来感谢暴暴蓝写的宣传稿，暴暴蓝冷淡地掏出银行卡让七七直接打钱就行。七七不解的问她怎么了，暴暴蓝告诉七七因为她的缘故，优诺失去了自己喜爱的工作，而七七却像没事人一样。七七反问她了解优诺吗，优诺只是嫌爸爸寒酸不愿意认而非没爸没妈，暴暴蓝拉起七七要去找优诺三个人当面说清楚。而他们也终于知道看似冷静坚强的优诺，其实只是隐藏了自己的不幸，她隐藏一切只是为了重新开始自己的生活。三个女生终于都知晓彼此最深的秘密更亲近了。七七也和林涣之和解，为优诺在自己的城堡办了一个最温馨的生日派对。

今晚是乐队的音乐演唱会，酒吧站满了观众，每个人都沉醉在南一深情地歌声中。林涣之因胃痛疼醒，吃了药想了想起身去了酒吧，在酒吧外面看到七七在用手机直播现场，林涣之欣慰的笑了，优诺转头看到了林涣之追了出来，林涣之怕打扰他们架车离去。涂鸦因被一个制片人骗了他找来投资的钱，心灰意冷地到酒吧买醉，在酒吧闹了起来，酒吧的人给暴暴蓝打电话让把人领走，暴暴蓝地赶过来看见涂鸦被几个人打得鼻青脸肿，抱着涂鸦要离开，涂鸦不解气地还要继续打架，身兼数职的暴暴蓝早已身心疲惫不堪，求涂鸦不要再折磨她了，涂鸦怕连累暴暴蓝决意分手。

乐队已走上正轨，有经纪公司想签他们，七七作为他们的经纪人帮着。优诺的追求者苏诚借了朋友的拉风摩托车到公司接优诺，优诺告诉苏诚她今天约了七七，苏诚大方地说已经在高档餐厅订了位，让优诺带着朋友一起。公司同事都八卦地看着他们，没想到摩托车怎么都打不着火。装酷失败的苏诚只能让优诺先走，他在同事的笑声中等朋友来取车。苏诚买了网红蛋糕到了餐厅，妖精七七坐下来拿着叉子不客套的就先吃了起来，还直接的问苏诚是谁，没等苏诚说完便打断了他。可怜苏诚吃瘪却只能暗暗握紧了拳头。

图图疑似抄袭林南一旧作的话题上热搜，遭遇事业危机形象尽毁。众多娱乐记者赶到酒吧采访乐队，南一不知所措，还好机智的七七挡回了记者。图图在家喝闷酒，本以为公司会全力帮助她渡过难关，可没想到公司竟然放任不管转而捧新人，想渡过此次风波，图图只能靠自己。第二天图图躲避记者来找南一，并怀疑是七七为了让乐队蹭热度受到关注而策划了此次事件，南一很失望，没想到自己爱了那么久的女人竟然会这么想。图图看到整个家已经完全没有了她的痕迹，开始和南一回忆起他们当初是如何苦中作乐打造属于他们两个的家。南一坚定地告诉图图，他已经不再爱图图。

优诺来到经常陪林涣之去的福利院陪伴孩子，本有事不能来的林涣之突然来了，收到了孩子很多礼物。结束后林涣之邀请优诺回家吃饭，在车上交代优诺以后多照顾七七，自己不能一直陪在她身边。在诺优疑惑地准备追问的时候转移了话题，问起了优诺的职业规划。麦子医生带了保健品来到林涣之的家里，刚要出门看到林涣之带了优诺回来，转而不走了。像一个女主人一样自然地帮林涣之挂好外套，热情地招待优诺，并亲密地坐在林涣之身边，感谢优诺对七七的照顾，不动声色地宣告主权，摆出一副看起来和林涣之恩爱的样子。

林涣之将已经离职照顾母亲的安主管召回，安主管带着一份检查报告凝重地告诉林涣之，医生的建议是立即做手术，虽然存在手术失败的概率。无论安主管如何劝说，林涣之都不做手术，决定先回江城，并叮嘱安主管保密他的病情，不让任何人知道。伍妈收拾房间的时候无意发现了林涣之的病例，含泪拿给麦子看。麦子崩溃地埋怨林涣之为何隐瞒病情不告诉她，林涣之淡定地安慰麦子。另一边七七为乐队争取到了校园巡演，大家在酒吧庆祝时图图冲进来打破了和谐的气氛，告诉大家她约了记者过来访问乐队，理所应当地要求乐队告诉记者歌是图图创作的，并警告七七不要为了让乐队红不择手段，七七完全不知道她在说什么，两个人剑拔弩张。

麦子叮嘱林涣之注意情绪时，七七回家询问问体检情况，两个人欺骗七七掩盖病重的事实。麦子明天必须出国去做跨国医生，在吃饭的时候不舍地要七七帮她和林涣之拍个合照，被七七要求亲密一点，没想到最后的照片竟是七七的自拍，七七调侃说为了给麦子一个和林涣之自拍的机会。林涣之让七七过来和七七拍张合照，自从七七长大后，他们再也没有这么亲密过了，更没有两个人的合影。麦子临走前叮嘱语重心长地要七七多陪陪爸爸，七七为年少的幼稚无知向麦子道歉。麦子感触地告诉了她，麦子和林涣之相识的缘由，更告诉七七，林涣之其实很爱七七。

七七和乐队的人都去校园巡演了，优诺便答应苏诚周末去城郊景区玩两天，到酒店优诺发现苏诚只订了一间房，尽管有两张床，优诺还是觉得难以接受，这时安主管的电话打过来，优诺去卫生间接电话，安主管告诉她林涣之患胃癌的事情，优诺决定代替七七回去照顾林涣之并劝他立即手术。优诺从卫生间出来的时候，苏诚竟脱了衣服在被窝里。优诺道歉要离开，被苏诚壁咚求她留下来，优诺狠心坐大巴离开，苏诚穿着拖鞋狂追车。

十二夜乐队第一次校园巡演反响热烈，夜晚七七坐在天台的栏杆上看夜景。南一找不到七七便来天台看看，七七一反常态温柔地讲述她想象中的未来，她还幻想之后成为一个妈妈，永远不会抛弃孩子，给孩子一个温暖的家。南一接着七七的话说下去，他会教孩子学钢琴，当孩子惹妈妈生气的时候他会让孩子罚站，让孩子知道妈妈是最可爱的女孩。七七懵懵地问南一是不是在表白，南一坚定地问答他，并答应会让她每一天都开心，深情地吻了七七。

下一站校园巡演，演出途中图图竟惊喜现身与南一合唱他们一起作的那首《爱教会我们的事》，看到曾经的男女朋友在台上深情对唱属于他们爱情的歌曲，观众反应热烈纷纷猜测是不是要复合了。七七非常诧异，南一竟然完全没告诉她，七七愤而离场，在后台竟然听到主办方的大股东竟然是她爸爸林涣之。图图在台上坦白歌曲确实并非她创作，她决定暂别娱乐圈出国深造。七七感动林涣之帮她做的一切，立即返回江城回家去看爸爸，在门外却看到林涣之与优诺执手欢笑，而她之前从未看到林涣之那样温柔而幸福的笑，好像全世界只有她一个人孤单，七七伤心地转身逃跑。

消失了一段时间的七七虽然像只受伤的刺猬躲了起来，却也很想念大家，她偷偷地看十二夜的直播，看到大家都希望她赶快回来。优诺哭着恳求她快点回来，她爸爸林涣之病情恶化，明天就要去手术了，七七慌张地急忙赶回江城。穿着病号服的林涣之拿起生日时七七送的剃须刀，重新变成年轻时的模样，希望上天可以给他们父女多一点时间。不幸的是，七七从外地赶回医院的时候，看到的却是林涣之的遗体，从前被她故意抹去的父女两的美好记忆此时通通冒出来，七七难以接受看起来像钢铁人一样的爸爸竟然走了，七七崩溃失控。

七七要将充满她和林涣之回忆的城堡卖掉，自我放弃地七七推开了身边所有关心她的人，包括南一。唱片公司负责人带来合同，签字后整个乐队就可以实现梦想，此时南一决定放弃乐队，逃跑去环球旅行。优诺一直陪在七七的身边，告诉七七南一要离开的消息，希望她可以振作起来，追求自己的幸福。七七因害怕失去，不敢去拥有，还是哭着放弃了幸福。优诺将林涣之的手机给七七，七七发现林涣之的壁纸、相册、微博竟然满满都是七七的身影。优诺将七七带去林涣之梦中的那个湖边，告诉了她关于林涣之的身世和他为什么领养七七的真相。

七七继承林涣之的遗产，成为公司董事长。每周都在她和林涣之曾经长大的孤儿院做义工，教孩子弹钢琴，同时也在准备出国学习的事情。七七生日这天，优诺和暴暴蓝为七七举办了一场生日派对，另七七惊喜地是没想到大家都回来了，十二夜乐队全员回归为她开了一场属于她的演唱会。南一在台上深情告白，七七终于勇敢地放下过去，两个人在大家欣慰的目光中深情拥吻。每个人看似都有一个完美的结局，为青春画了一个句号，人群背后，只有一个孤单的身影默默离去。