“能看见食物味道”的单细胞元气少女顾从莱是安仁小镇的御厨传人，她能利用食材对人产生情绪变化。作为“芳香厨”老板的女儿，她被父亲寄予厚望，而亲弟弟顾从哲却在料理方面却毫无天分。从莱到安仁建设连锁顶级美食会所试吃料理，偶遇安仁集团创始人独子刘尚俊。从哲闯祸，骑摩托蹭坏刘尚俊宾利车，从莱“解救”弟弟，欢喜冤家再次遇上，结下奇妙缘分。意外滑到拉扯，从莱母亲遗物——藏着御厨秘密的吊坠遗失，掉入刘尚俊口袋。

刘尚俊指出五星级厨师的料理不适合作为会所招牌菜，坚持主打地域美食。副总经理兼主厨宋沅与总经理江芷妮奉命负责寻找合适的厨师。小镇富二代，从莱的发小孙皓“笼络”从哲帮他在生日宴会上向从莱表白。另一边，江芷妮提出让宋沅让远房表弟孙皓引荐合适人选，后撞见拒绝表白尴尬逃跑的从莱。从哲炫耀家姐异能厨艺，宋沅与江芷妮试吃后果真产生奇妙感受，惊喜向刘尚俊推荐从莱。刘尚俊见识从莱料理治愈厌食症女孩后产生好奇。

从莱整蛊刘尚俊，“报复”他几次三番的捉弄，做了一碗会尝尽百种苦态的暖胃汤。刘尚俊喝过后陷入苦态幻想狼狈落泪，他生气后却又觉得从莱可爱。从莱拜托孙皓帮忙寻找丢失的玉铂，并告知玉铂秘密以及异能来历。宋沅暗恋江芷妮，江芷妮则心系刘尚俊。而刘尚俊却对从莱颇有兴趣，天天光顾芳香厨，展开了一系列美食的博弈。刘尚俊准备以归还玉铂为条件，聘请从莱成为酒店的特邀主厨，并给出顶级地域美食主题酒店百分之二十股份。

江芷妮嫉妒从莱获得青睐，家境贫寒并在事业上野心勃勃的宋沅则怀恨从莱将自己多年努力的目标捷足先登。二人讨论从莱异能，猜想与玉铂有关。几个混混来到芳香厨找从哲麻烦，刘尚俊勇猛相救受伤。从莱去医院探望，医生误会二人是情侣，刘尚俊不置可否，融洽聊天，关系破冰。从莱为刘尚俊做食疗粥，江芷妮从中作梗半路拦截。刘尚俊聘请从莱被拒后将金铂归还，暂不强求。从莱坦诚拒绝原因，母亲早逝让她执着于研究让人幸福的料理。

刘尚俊频繁光顾芳香厨，并与从莱越走越近，这让孙皓产生危机感，于是整蛊刘尚俊，在给他的食物中放泻药。刘尚俊上吐下泻，江芷妮在旁细心照顾。得知刘尚俊是吃过芳香厨的食物生病后，江芷妮责怪得知真相前来道歉的从莱，不让她进门。刘尚俊明白不是从莱搞鬼后心情大好，趁机赖上从莱，让她贴身照顾，在一系列相处中二人关系日渐升温。孙皓带着从哲登门致歉，吃醋从莱与刘尚俊亲密的举动，想再次捣乱却刘尚俊机智反击，狼狈不已。

江芷妮向刘母汇报刘尚俊以股份为代价，固执要说服小镇女厨师加盟会所，影响开业进度。刘母不悦，电话与刘尚俊发生争执。刘尚俊发现江芷妮挑拨离间，倍加反感。从莱和刘尚俊谈起往事，得知刘尚俊光鲜背后的孤单童年，十分动容，并对他有所改观。刘尚俊好奇从莱的异能，从莱表示万物皆有灵性，并邀请他一同前往乡间采摘稀缺食材寻找答案。江芷妮从刘尚俊的秘书处知道二人同去乡间，让宋沅通过孙皓打探消息，并一同前往。

江芷妮和宋沅遇到同样前去乡间阻止刘尚俊和从莱感情发展的孙皓和从哲，却找错地方。刘尚俊透过从莱的讲解，对食物有了新认识，自此心生赏识和倾慕。从莱向刘尚俊解释自己的异能，表示从小便能看见食材的味道，能做出让人短时间产生直观味蕾享受的料理，并说出自己的梦想是做出让人产生幸福感的料理，但一直没参透。刘尚俊对此非常欣赏，愿意帮她一起寻找方法。二人动情亲吻，牵手下山。前来寻找的四人撞见牵手的一幕，非常震惊。

刘母要举办慈善晚宴，刘尚俊必须前往。对于刘尚俊要离开，从莱心生失落，而刘尚俊竟邀请她作为女伴一同前往，从莱欣喜。江芷妮嫉妒恼怒，出言贬低从莱。从哲气急，说出从莱是御厨传人的事实，并要从莱打开玉铂证明。从莱无奈开启玉铂，却发现玉铂是假的，而最后一个过手的人是刘尚俊。刘尚俊让从莱信任自己，着手调查。江芷妮再次挑拨，一席话令从莱失落不已并对刘尚俊失望。刘尚俊意识到问题，给予从莱信心，二人重归于好。

刘尚俊请人为从来精心打扮，出席慈善晚宴惊艳不已。刘尚俊拍下画作《空灵的女孩》赠与从莱，并当众宣布从莱是他的女朋友。消息一出全城轰动，刘母被突如其来的消息激怒，告诉刘尚俊不同意他和从莱在一起，不料儿子非常坚持并顶撞了她，这让刘母更加厌恶从莱。孙皓因情失意，在芳香厨与从哲借酒消愁。宋沅趁虚而入，来到芳香厨宽慰孙皓，企图套出玉铂中秘籍的秘密。喝醉的孙皓依然没有说出秘密，反而是单纯的从哲失口将一切托出。

安仁小镇的御厨传人从莱，是拥有能“看见食物味道”单细胞元气少女，能利用食材对人产生情绪变化。在一次偶然的情况下结识了来安仁建设连锁顶级美食会所的霸道总裁刘尚俊，刘尚俊想要把从莱招进自己的美食会所，性格、生活方式以及价值理念各异的两人在鸡飞狗跳的相处过程中渐渐产生了情愫，但与此同时有一双黑手悄悄伸向了从莱金箔项链里面的美食秘籍。 生活在小镇的从莱及其男闺蜜、弟弟，来自大都市的霸道总裁刘尚俊及职场强人江芷妮、宋沅，他们一起在安仁小镇里经历了种种彼此给予的冲击和挑战，在追求实现各自目标的同时，渐渐思考和发现幸福的真谛，体会到另一种人生姿态。

宋沅得到秘籍认为自己前途无量，他让江芷妮放弃刘尚俊和自己在一起。江芷妮方寸大乱出言贬低，宋沅怒极离去。刘尚俊向从莱表明心意，并规划好未来，让从莱跟他去一个充满生机勃勃的有机生物，种植有机食材的绝佳地点安家，从莱欣喜感动，二人约定好第二天一同前往。刘尚俊帮江芷妮解开心结，与此同时从莱却失去踪迹。大家猜想是宋沅绑架了从莱，江芷妮在与宋沅通话中发现他不对劲并听到羊叫，孙皓提议先去宋沅家看看。

从莱想要逃跑被宋沅发现，宋沅表示自己不想伤害从莱，并向从莱讲述起与江芷妮的故事。一行人来到宋家新房，并没找到从莱踪影，在宋沅傻哥哥的话语中知道从莱被关在宋家老房，于是前往。最终在诚意与苦心的劝说下，宋沅放下执念，归还玉铂。从莱悟出秘籍中幸福的真谛是珍惜拥有。宋沅被警察带走，终于悔悟，在监狱中继续研究美食。大家都找到了自己的幸福，刘尚俊和从莱在世外桃源中相依相守过上了亲近自然、与世隔绝的幸福生活。