极限挑战10加更之黄景瑜龚俊变森林管护员，学习巡护技巧；谭卓给黄晓明严浩翔秀厨艺。

兄弟团变勇士团，变身见习生在大兴安岭体验森林防火工作，闯火阵、爬高塔、防火演习样样不落，从一线防火人员平凡的一天，感受不平凡的奉献精神！

• 1:14:32 黄晓明严浩翔发现烟柱汇报情况
• 15:22 黄晓明大张伟龚俊变“十万个为什么”
• 45:34 龚俊大长腿飞速冲火阵
• 27:43 黄明昊复制粘贴于洋错误答案
• 02:59 小沈阳语言系统已冻坏
• 59:46 黄景瑜龚俊“环保版”到此一游
• 39:21 谭卓帮大张伟戴帽子感叹像照顾“儿子”
• 20:48 黄晓明龚俊一紧张就掉队
• 10:54 黄晓明坑黄景瑜做翻倍俯卧撑

贾乃亮带黄晓明黄景瑜嗨吃铁锅炖大鱼，严浩翔彩虹屁夸黄明昊，黄明昊当大哥花式支配哥哥弟弟。

《极限挑战》第十季将以“十年挑战，万里同行”为主题，用脚步丈量中国，从东部的日出到西部的日落，收集祖国大江南北的故事与温度，展现中华民族文化自信的力量，以不屈不挠的挑战精神“见微知著”，为观众打开一扇见自己、见众生、见山河的窗口，共同迎接全新挑战，开辟美好未来，书写美丽中国新画卷。用“一往无前”的精神开启与时代同行的决心，迎接充满刺激与惊喜的挑战，展现万里同风，国泰民安的盛世图景。

• 59:35 龚俊贴脸开大怼黄晓明黄景瑜
• 1:22:48 黄晓明挑战大魔王屡战屡败
• 05:35 黄明昊俯卧撑尴尬离场
• 29:54 黄明昊让黄景瑜平板支撑看视频
• 45:42 大张伟严浩翔坐“宝宝巴士”
• 33:11 到达漠河舞厅成员喊麦大跳热舞
• 50:00 黄晓明给在“岳云鹏”头上穿裤衩
• 13:54 严浩翔黄景瑜配合黄晓明再现”闹太套“
• 1:11:59 大张伟跳伞一秒挪动0.01