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作家禾真参加网络文学系列论坛时，因意外停电事故，和与书主编陆昀之结缘。散场后，禾真大胆向陆昀之自我介绍，立志要成为与书的签约作者。
就在此时，禾真本要投稿的作品《夜幽行》版权遭遇抢注。走投无路的禾真，在闺蜜林恬伊的帮助下，几次三番对陆昀之采取“攻略”行动，均以失败告终。
绝望之际，禾真得知陆昀之有收藏钟表的喜好，决定用家传的“朔月钟”投其所好。但“讨好”的过程并不顺利，二人发生争吵，不欢而散。
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禾真打电话向林恬伊诉苦，却无意间被陆昀之听到，几经权衡后决定给禾真一个参加近期作者阐述会的机会。
身为“夜行动物”的禾真万全准备后，依旧错过了上午的阐述会，情急下之下，拿出“朔月钟”恳求陆昀之原谅，却在慌忙之间两人绊倒对方跌坐一起，恰巧此时天色变换日全食发生，“朔月钟”和“望日钟”异动出现。此后接连几日，二人的生物钟均发生异常。
禾真请求林恬伊帮忙到陆昀之家领回狗，却不料与陆昀之再次撞见。
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等待陆昀之一同回家接狗，却被简嘉伦“掳掠”到曾经的公司，并开出极优厚条件诱惑禾真，让其继续为米思微代笔，但被禾真严词拒绝，随后赶来的陆昀“英雄救美”霸气地带走了禾真。
禾真与陆昀之车上经历了尴尬的“奶茶事件”后，终于到达陆昀之家中，领走了狗，并和陆昀之“永别”。
随后一系列细节让陆昀之发现自己生物钟异常或许与禾真有关，便暗中观察验证了自己的猜想，为解决自己生物钟颠倒的危机，决定给禾真一个工作机会。
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为得到与书的小说内推机会，禾真“曲线救国”应邀来到与书担任主编助理。当晚，陆昀之亲自通知禾真被录取，并告诉她二人生物钟调换的事实，禾真对此感到疑惑。
禾真来到奇乐书店愧疚地与店长告别。第二天如约入职与书，陆昀之列出诸多工作要求，为不让员工发现自己生物钟异样的秘密，将禾真工位安排在主编室门口。
某天，二人在研究“朔月钟”和“望日钟”时无意靠近，听到指针异响，禾真心中大喜，认为二人生物钟重新换回有望。
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正当禾真和陆昀之模拟日全食当天场景时遇魏西宁推门而入，禾真慌忙逃离，晚上早睡的她却梦见了陆昀之。
禾真发现狗怀孕了，前来找陆昀之负责，在陆昀之提出分工要求时禾真已在沙发上睡去。隔天一早，禾真惊讶发现陆昀之家卫生间竟与梦中一模一样，并发现陆昀之的生物钟回归正常。
禾真与陆昀之约好周末十点加班，陆昀之却睡过头，面对陆昀之生物钟再次失常，禾真告诉陆昀之自己的梦境，陆昀之感到被“窥视”，尴尬转移话题。
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韩时代替陆昀之参加会议，演讲视频成为被议论的笑料，陆昀之知晓后大发雷霆，提出换回生物钟，陆昀之提议禾真再到自己家实验一次。当天夜里，二人都在10点准时睡去。
陆昀之提出“同居”以解决生物钟的问题，禾真起先拒绝，后看到同事因陆昀之不规律的生物钟被迫加班，勉强同意。二人约法三章，划分区域，开始了“同居”生活。
陆昀之到奇乐书店与祁承叙旧，无意间看到禾真在商场精心挑选的杯子送给了祁承，心生误会。
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为观察创作原型，禾真答应了陆妈妈邀请，为让陆昀之陪同，答应了“同睡”换钟的建议，结果实验失败。
禾真和陆昀之来到陆家，用餐时，简嘉伦赶回，陆昀之和禾真提前离席。
创作小组会上，禾真分享了以陆昀之为原型的角色创作，当陆昀之沉浸在感动中时禾真却来个大转弯，强调他是个魔鬼，导致陆昀之的不悦。
禾真回家与父亲吃饭，不忘带回肉丸，邀请陆昀之一起看月亮。二人向月神许愿时，禾真突然睡去，陆昀之看着她，亲了上去。
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为观察创作原型，禾真答应了陆妈妈邀请，为让陆昀之陪同，答应了“同睡”换钟的建议，结果实验失败。
禾真和陆昀之来到陆家，用餐时，简嘉伦赶回，陆昀之和禾真提前离席。
创作小组会上，禾真分享了以陆昀之为原型的角色创作，当陆昀之沉浸在感动中时禾真却来个大转弯，强调他是个魔鬼，导致陆昀之的不悦。
禾真回家与父亲吃饭，不忘带回肉丸，邀请陆昀之一起看月亮。二人向月神许愿时，禾真突然睡去，陆昀之看着她，亲了上去。
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《夜幽行》上市后，禾真虽然难过，还是时刻关注《夜幽行》的书评和销量。简嘉伦谋划以“一家人”的旗号，提出“合作共赢”的想法，遭禾真和陆昀之二人坚定的拒绝。
创作小组成立，祁承邀请禾真与小组成员聚餐庆祝，第二天，禾真出门聚餐前接到蛋糕店电话确认被陆昀之听到，误会禾真要给自己过生日。
禾真提着没吃的蛋糕回家，却在家门口碰到来给陆昀之过生日的魏西宁，大惊失色。
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为不让魏西宁发现“同居”的秘密，禾真和陆昀之努力配合演戏。禾真决定帮陆昀之补过生日，并答应满足他的生日愿望，而陆昀之的生日愿望却是爬山，让禾真一路苦不堪言，最终在山顶看到了最美的夕阳，但晚上回家却遭到偷拍。
为让禾真有创作时间，陆昀之暂时卸任了她的助理工作。陆昀之陪禾真在家看电影找寻创作灵感，结果被恐怖电影屡次惊吓。禾真使坏拿出玩偶从背后吓他，晃神的陆昀之摔向沙发，二人再次跌倒在一起。
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林恬伊借韩时提交的书稿帮助禾真延长了选题会日期。为感谢韩时“出手相救”，禾真组织“蹦床公园”四人游，却被再次偷拍。
禾真与陆昀之的合照被发布在各大微信群，公司议论纷纷。禾真又在选题会中遭遇平票，陆昀之放弃一票否决权，提议让平票双方重新准备阐述，众人信服。禾真决定亲自下厨以表谢意，结果只做成功泡面，陆昀之安慰并鼓励其继续创作。趁禾真睡后，连夜帮她批注，第二天，禾真醒来看到，心中涌入一股暖流。
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简嘉伦与偷拍者在面馆秘会后，被陆昀之前来警告。陆昀之为满足禾真找出偷拍者的证据，邀请简嘉伦打高尔夫，前来帮忙的韩时和林恬伊却因失误错过偷拍者。禾真和陆昀之再生一计，成功抓住偷拍者，戳穿了简嘉伦阴谋。
陆昀之通知禾真的选题入选，送其一只钢笔作为礼物。得知禾真成功签约，公司作家Apple大闹一场，出言讽刺禾真是关系户并提出解约要求。随后，一篇直指陆昀之和禾真的八卦文章被爆出，陆昀之提出停职。
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禾真回家小住，与陆昀之保持联系，关注女儿的禾父发现端倪。
林恬伊准备向韩时告白时，却被读者礼物盒中爬出的蛇吓得后躲，韩时为保护她而受伤。当晚，二人敞开心扉，明了彼此心意。
陆昀之为让禾真早日回到自己家中，故意施计被魏西宁“痛骂”，禾真果真“中计”，连忙赶回。随后，公司老板贾总出现，提出实行双主编制，陆昀之得以复职。聚餐时，陆昀之不小心喝了桌上带酒精的饮料后醉倒，回到家后，醉意迷糊中亲了禾真。
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次日清晨，陆昀之以为自己的生物钟再次颠倒，急忙找禾真询问，得知是酒精作祟后略为失落，全然忘记亲过禾真一事。
禾真在客厅贴满各种亲吻海报作为提示无果后，只好自己主动说出，知道实情的陆昀之觉得抱歉却有意趁机调侃，引得禾真更生气。
陆昀之反思，决定用实际行动打动禾真，先后为她准备了创作室和野餐，这次，禾真终于同意让他做自己的编辑，两人重归于好。某晚，在回家途中，陆昀之当面告诉禾真自己的心意并要追求她。
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在追求禾真的行动上，陆昀之花了不少心思，使得禾真慌张也影响了创作。林恬伊和韩时二人建议她不要着急答应陆昀之。
望日钟故障，陆昀之请来钟表师修钟，全然不知来人是禾父，禾父却意外发现望日钟里隐藏的秘密。禾真在书店找书，与书友林玥结交。随后，陆昀之把钟表师在望日钟里发现的文字带到书店，让祁承帮忙翻译。
禾真带陆昀之回家吃饭，遭禾父误会，一番交谈后误会解除，禾父和陆昀之相见恨晚，双双喝醉，陆昀之留宿在禾真家。
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公司决定以漫画先行的方法宣传禾真新作《白日秘语》，魏西宁在会议上介绍漫画家资料时，禾真发现名单中有林玥，欣喜无比。
林恬伊因韩时的“欺骗”，休年假散心，韩时百般拜托禾真后，发现了林恬伊的真心，懊悔不已。
禾真收到林玥画展的邀请函，请求陆昀之陪同前往，陆昀之远程帮助她挑选礼服，并在应酬酒会中，帮米思微解围。
林玥画展门口，陆昀之接到挪车电话，让禾真先进入展厅，展厅尽头，禾真发现画上的人竟是陆昀之。
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陆昀之赶到展厅，拒绝林玥叙旧的念头，转身带走禾真。某日，林玥邀约禾真见面，并在言语间故意挑拨其与陆昀之的关系。
陆昀之邀请禾真在湖边共进烛光晚餐，途中，禾真全盘托出与林玥见面的事，陆昀之的反应让禾真更疑惑两人关系。
禾真决定灌醉他来一次坦白局，却自己喝醉，反将心中的秘密都告诉了陆昀之。第二天，禾真看到陆昀之坐在沙发上看自己的少女漫画，上前抢走，陆昀之学习漫画中男主的动作，给了她一个“公主抱”。
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陆昀之让禾真陪同参加酒会，争取推理作家葛蕾丝的小说版权。酒会上，葛蕾丝当众宣布将五年的版权作为陆昀之与林玥的礼物送给与书文化，陆昀之刚要澄清与林玥的关系，被禾真打断。散场后，陆昀之质问禾真为何阻止自己，禾真不解，陆昀之强行把她搂在怀里，惹得禾真更加生气。
林恬伊休假回来后被陆昀之安排接手禾真的编辑工作，这一举动，更加激怒禾真，回家一顿收拾行李后，准备离家出走，殊不知林玥已悄然搬到了陆昀之家隔壁。
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众人到景市巡签，林玥突然现身，众人随即“提高警惕”提防。第一场签售会现场，禾真作为新人作者不被关注，紧急求助林恬伊，决定研读韩时小说。第二场签售活动中，禾真表现优异，但发现陆昀之中途匆匆离场，禾真心生担忧，随即跟上。
禾真“尾随”陆昀之来到文宇家，结果林玥也在场，与文宇妈妈告别后拉着禾真来到海边，讲述与文宇的过往，禾真表示理解，陆昀之借机拿出在商场禾真看中的项链，向她告白，禾真欣然答应。
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禾真和陆昀之同时接到记者电话询问米思微代笔事件，祁承知道后与二人合谋。
《白日秘语》迎来正式上线，陆昀之被迫陪禾真前往郊区拜“文曲星爷爷”，期间，被林玥电话威胁，陆昀之无奈同意会面。为了补偿禾真，答应带她前往自己母校重游，计划向她坦露自己是Sea的身份，听到禾真对Sea的崇拜后，陆昀之放弃坦白。
《白日秘语》受米思微事件影响，恶评不断，陆昀之注册账号发表书评，禾真认为匿名用户是自己的知音。
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禾真和米思微在奇乐书店门口遭遇黑衣人危机，危机解除后，禾真惊喜知道米思微和祁承已在一起。
陆昀之用匿名账户，经常私信禾真，期间禾真时常向陆昀之炫耀，并约网友见面。陆昀之好奇禾真的执著，一番伪装后前来赴约，惹来禾真的同情和自责。
米思微来到书店应聘老板娘，与祁承感情持续升温。
陆妈妈生日当天陆昀之带禾真回家，遇到联手的简嘉伦和林玥，晚饭结束，林玥告诉禾真，陆昀之就是Sea。
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禾真在震惊中，无意发现陆昀之的伪装物品，遭遇双重“欺骗”的禾真生气下车。
米思微公开真相后，遭到简嘉伦反咬，一时间，与书和嘉伦文化都被记者“堵门”。匿名用户突然发文承认自己是Sea，还分析了《白日秘语》与《夜幽行》的相似处，为禾真扳回局面。
为让陆昀之回来参加自己的定级会，禾真扮成兔子准备了邀请视频。定级会上，陆昀之惊喜现身，二人和好如初。第二天，简嘉伦前来找茬，陆昀之生病晕倒在家门口。
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陆昀之在医院醒来，发现禾真认真照顾，陆昀之敞开心扉，告诉禾真自己的过往。
为不影响公司和作者，陆昀之递交了辞职信。
在简嘉伦以为自己成功之际，林玥率先发布视频承认自己是Sea的女友，并计划举办发布会还原实情。禾真主动联系简嘉伦，用停更《白日秘语》让简嘉伦停止对Sea的攻击。
一则停更公告，引发了魏西宁等人的震惊，众人商议，决定去林玥的发布会捣乱。未曾想到，陆昀之也出现在发布会现场。
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陆昀之拿出《小说风向》作为证据公开所有事实，还原真相。风波后，二人继续查找望日钟字卡的秘密，线索直指《春秋繁露》。禾父建议二人前往最近发生日全食的地方尝试交换生物钟，禾真担心换钟后会影响二人的感情，把护照藏了起来，等陆昀之发现时已经过了日全食时间。
林恬伊和韩时完成了养猫的共同心愿。陆昀之也在魏西宁的极力挽留下重回与书。
半年后，禾真新作《恋爱生物钟》出版，并举办了自己人生中第一场签售会，众人祝福。
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