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对于许多救生站的工作人员来说，志愿服务在家族中延续了几代人，而对另一些人来说，工作关系如此密切，意味着搜救员们之间往往就像第二个家庭一样。在斯瓦尼奇救生艇站，马特和加文两兄弟，追随他们父亲的脚步，努力营救两个即将被卷入航道危机中的两个新手冲浪远动员。在东北海岸的威瑟恩西，紧密团结的搜救员正在北海搜救一名当地渔民，他是搜救员的朋友，他在海上失踪了。与此同时，在英国另一边的布莱克浦，一名志愿者的婚礼被紧急求助电话打断。
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当紧急呼救机响起时，志愿者们唯一能确定的事情就是即将要面对意想不到的紧急情况，英国海岸周围变幻莫测的海洋情况意味着他们可能被呼救去解决任何紧急的事情。在威勒尔海岸，霍莱克搜救船的搜救员被紧急呼叫去抢救一个不同寻常的伤员——一只被即将退去的潮水困住的海豚。在向北200英里处，有另一位英国潮汐的受害者，一位西装革履的来参加婚礼的青年客人，被金霍恩号搜救员从海中一块即将被潮水淹没的岩石上救了出来。在康沃尔，派乐救生艇搜救员接到了一个紧急的电话——搜救员们都熟识的一名渔民驾驶的一艘渔船，在几英里外的海上着火了。
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救生艇上的工作人员一年四季都随叫随到，但是夏季是他们最忙的时候。当人们来到海边放松沐浴阳光时，救生员和其团队处于高度戒备状态。在爱尔兰度假胜地斯科利斯，强风把一个划桨板上的少年刮到海上，吹向爱尔兰海的危险航道时，救生员们通过紧急呼救机得知消息并急速赶往地点。在布里斯托尔海峡，在旅客在游艇上享受夏日的微风，但是其中一艘游艇丢失了一名船员，波蒂斯黑德救生艇上的志愿者们与时间赛跑，必须在船员体温过低之前将他救回岸边。在克利索普斯，忙碌的夏日结束后，当人们回家时，在快速上涨的潮水下，沙堤正在迅速消失，两个13岁的女孩被留下了，并且被切断了联系，有溺水的危险。
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即使是最有经验的海员，英国和爱尔兰的海洋和湖泊对他们来说也是危险的，而通常情况下，是皇家全国救生艇协会的志愿者们拯救了他们。在埃塞克斯，沃尔顿和弗林顿的救生员接到了一个不寻常的求救电话，呼叫一艘名为英国皇家海军泡菜号的船。到达现场后，他们发现这并不是他们所期待的现代海军舰艇，而是一艘曾经在纳尔逊舰队中服役的船只的复制品，尽管原版在特拉法加海战中幸存下来，但这艘船正在进水，并迅速下沉。在苏格兰东海岸，安斯特拉瑟的救生员们面临着一场棘手的救援行动，他们试图从一条偏远的沿海小路上救出一个腿严重骨折的伤员。在爱尔兰的香农盆地，在德格湖为数不多的皇家全国救生艇协会站之一的工作人员在凌晨被紧急呼救机吵醒——从40英里外的湖中传来了呼救信号。在进入漆黑的夜色和浓雾后，救生员们有了一个可怕的发现。
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正东一百英里处，苏格兰唯一的内陆救生艇站尼斯湖的船员们面临着自己独特的救援——湖一端的一艘游艇被困在一条排入尼斯河的堰上，救生艇的一个错误动作有可能将游艇推倒在堰上，船员必须以某种方式将其操纵到安全地带。在北德文郡海岸，矿头的船员在退潮时跑到一艘被困在布里斯托尔海峡的船上，以营救一名不寻常的伤亡者 - 一只名叫跳跳的吞下了鱼钩的小狗。
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在布里斯托尔海峡快速流动和危险的水流中，滨海威斯顿救生艇的船员面临着他们有史以来最关键的寻呼之一，因为例行的呼叫变成了拯救三名被涨潮抓住，现在由于试图逆流游泳而筋疲力尽，处于严重危险之中的伤亡者的比赛。
在英格兰东北海岸，愤怒的大海将一对父子困在悬崖峭壁上，没有出路，雷德船员争先恐后地在最后一片干燥的土地消失在海浪下之前找到他们。
在南海岸的斯瓦尼奇时，该站的两艘救生艇都下水了，这时两个无线电求救信号的电话接连进来，一个是停泊的游艇，另一个是船长，他在游艇的绞盘上抓到一只手后受了重伤。
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在皇家全国救生艇协会的救生艇每年发射的近九千种紧急情况中，只有7%是针对商船的，他们的绝大多数呼喊都是针对那些利用水娱乐的人，那些从未打算下水的人以及从悬崖和海滩上岸上救援的人。在诺森伯兰郡海岸附近，林迪斯法恩圣岛通过潮汐堤道与大陆相连，在落潮时暴露，但在涨潮时被淹没。当一个年轻家庭的汽车被上升的海水困在堤道上时，10英里外海屋救生艇站的船员被寻呼，必须与潮水赛跑，试图在汽车被淹没或冲走之前营救他们。在爱尔兰，皇家全国救生艇协会为数不多的内陆车站之一德格的工作人员在圣诞节后几天传呼机响起时面临着艰难的旅程。潜入寒冷的水里，风吹拂在波涛汹涌的湖面上，他们必须找到2个倾覆的皮划艇运动员，他们接近溺水。在多塞特郡的侏罗纪海岸，莱姆里吉斯的船员必须在漆黑中攀登一个摇摇欲坠、危险的悬崖峭壁，以营救被涨潮切断道路的化石猎人。
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在人们记忆中最严重的风暴之一期间，在英格兰南海岸，黑斯廷斯救生艇的船员接到了紧急电话。一名冲浪者希望充分利用巨大的海浪，却在海上失踪了。进入11级风暴，海峡中的风速超过每小时90英里，机组人员开始搜索，努力不成为风暴的伤亡者。在康沃尔郡的北海岸，圣艾格尼丝号的船员竞相接近陷入危险的激流中的三个人，将他们拉出大海。在苏格兰，克罗马蒂湾被深海石油平台用来躲避北海最严重的破坏，但湾的快速流动的潮汐和水流也有其自身的危险。当发现两名男子紧紧抓住钻井平台的锚链并有被冲入公海的危险时，因弗戈登救生艇的船员被叫了出来。
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去年，英国和爱尔兰各地的救生艇船员和救生员竞相帮助了9400多人，但所有志愿者都知道，当寻呼机响起时，并非每次寻呼都会以成功救援告终。
在英国最繁忙的水域之一索伦特，有报道称一名风筝冲浪者失踪，利明顿救生艇站的船员开始寻找，但随着时间的流逝，他们开始担心最坏的情况。在向西20英里的地方，在夏季最热的日子之一结束时，普尔船员被召集起来，试图拯救一对被卷入大海的父亲和女儿免于溺水。在奇斯威克，这是为数不多的皇家全国救生艇协会站之一，船员每周7天，每天24小时永久待命，泰晤士河中发生了不寻常的伤亡事件，机组人员试图挽救的不仅仅是一条，而是九条生命。
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当寻呼机响起，将救生艇送入英国和爱尔兰水域时，船上的船员依靠他们的训练和经验将伤员安全带回家，但在海上，他们知道他们需要的另一个重要因素是无法教或学的——运气。在北威尔士海岸附近，一名十几岁的桨板运动员失去了他的冲浪板，被卷入大海，幸运的是他带着一个全新的防水手机壳出发了，但即使有伤员打电话给海岸警卫队帮助引导他们进入，阿伯索救生艇的船员也面临着在他屈服于大海之前到达他的比赛。蜥蜴栖息在陡峭的康沃尔悬崖峭壁上，是英国最南端的救生艇站之一，船员从船台下水，被召唤到一艘进水且有沉没的危险的货船上，她的船员仍在船上。当寻呼机再次响起时，蜥蜴船员的情况并不那么友好，这一次大西洋风暴正在袭击南海岸，一艘被困在海峡中途的小型游艇需要紧急帮助，船员们发现自己正在执行 6 小时的艰难任务，以挽救 2 条生命。
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