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在本期节目中，107名忐忑不安的新兵抵达怀乌鲁军营，开始为期16周的基础训练。他们只有四天时间决定自己要不要加入新西兰军队。
在本周的基础军事训练中，士兵们的训练强度不断增大，面临着更多的压力。他们迎来了部队开放日，能够与朋友和家人们一起相聚，度过美好的时光。新兵们在本周进行了射击训练和野外作战训练，随着训练的不断推进，有的士兵最终因为身体原因而不得不离开军队。
怀乌鲁军事基地的天气条件极其恶劣，士兵们需要在大雪过后进行训练，学习作战技能。随着训练时间的推进，训练强度不断增大，部分士兵饱受伤病的折磨，但为了正常参加训练，他们会隐瞒自己的伤势。夜间作战是重要的军事活动，教官们为士兵们创造尽量真实的夜间作战场景，锻炼他们搜集情报的能力。
训练进入第九周，士兵们参加了他们的第一次野战训练。他们在野外训练场待了六天六夜，吃军粮配给，随时准备作战，非常艰苦。新兵们参加了澳新军团纪念日活动，在这样特殊的日子里，他们对自己的新身份有了深入的思考。第十周训练结束后，士兵们将迎来第一次休假，在正式放假前军队中举办了酒会派对，士兵们在放松娱乐的同时也要注意自己的行为举止。
在第十周的军事训练中，新兵们在一起做饭，住在一起，学习了如何跳毛利战舞，慢慢地融入毛利文化。第十三周，军队进行了城市军事训练，士兵们在城市环境中进行实际野战，学习如何检查车辆，寻找敌人，增强实际作战的能力。
本期节目中，新兵们将面临目前为止最艰难的训练，他们将突破自身极限，其中有些人会怀疑自己是否能够坚持到底。
16周的基础训练已经结束，新兵们即将参加最后的结业典礼。他们必须通过所有测试才能参加最后的列队汇演，很遗憾有部分士兵无法通过测试，不能参加汇演。而还有部分士兵因为种种原因需要延缓毕业，甚至被遣送回家。
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