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在鞋业制作公司上班的御手洗阳将要迎来自己第29个生日。在29岁生日当天的清晨，阳从噩梦中醒来。她梦到好友突然出现在自己的房间里，拿着蛋糕为自己庆生。梦到已分手多年的前前任男友对她说，即使29岁也依旧爱她。又梦到渴望长大的高中时代的自己，叫29岁的自己为阿姨。事业上顺风顺水的阳在感情方面并不如意。不喜欢过生日的阳被前男友城崇生（现任课长）告知他要结婚了，加上又想到自己还有一年就到30岁了，阳开始焦虑起来。在房地产开发公司工作的石田莲是阳的高中同学，他是阳最好的朋友，也是最能理解阳的人。
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为了顺利交到男朋友，阳迈出了第一步，她开始尝试使用同事推荐的相亲交友软件。通过交友软件，阳鼓起勇气把觉得在软件里还聊得不错的对方约出来见面。通过交流，阳觉得在交友软件上认识的人，大家给人的印象都还不错，但总觉得缺少些什么，总觉得哪里怪怪的。阳决定在现实生活中去寻找自己的爱情，删除了所有交友软件。一天，阳邀请莲一起去了从朋友那听说的能提升恋爱运的神社。在回来的路上，途经一婚介公司，两人一起参观了办婚礼的场地还试穿了婚纱，拍了很多漂亮的照片，度过了一段愉快的时光。
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阳的母亲劝阳说莲就是理想的对象，能否考他一下，但阳坚持称莲只是好友否定了相恋的可能性。莲和麻希一起拜访将要新店开张的客户，途经一花店，离约定时间还早，麻希又觉得花很漂亮，坚持自己买花送客户。这是自己的一片心意。一年一度体检的时刻又到了，体检报告显示阳的胆固醇偏高。阳又从同事那听说不恋爱的女生会变得男性化从而导致胆固醇升高之后，她变得更加焦虑了。阳去莲的家，跟着莲的姐姐做瑜伽，莲的姐姐传授了阳“播撒爱的种子”的方法。阳把莲当做练习对象，立即模拟实验起来。
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阳正犹豫是否要接受悠的追求。另一方面内心却又被悠的上进心和细心照顾自己的举动所深深吸引。有一次莲约阳一起吃晚饭，正巧麻希打电话要联系莲，于是阳顺便邀请了麻希一起加入。用餐时，当着莲的面，麻希一直从阳那里打听莲以前高中时候的事情。阳看着坐在对面的麻希一直对莲撒娇，内心不知为何焦躁起来。作为“对抗”阳联络了悠，特地让悠来送她回家。另一方面，在莲送麻希回家的路上，莲被麻希告白了。
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莲接到伤心的阳打来的电话，不顾一切连夜飞奔到阳在名古屋下榻的酒店。莲鼓励阳说到：“每当看到你为了喜欢的事业努力工作的样子就觉得非常有魅力，这就是最真实的阳，不需要为谁改变，做自己就好。”阳听了莲的关心之后，那颗受伤的心灵得到了一丝安慰。那晚，关于人生，关于爱情，两人敞开心怀聊了很久。次日早晨，阳醒来发现枕着莲的手臂睡了一晚。阳察觉到这次自己好像第一次把莲当做异性看待。感受到两人之间有点尴尬的阳，从出差之后没有像往常那样经常去联系莲。
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自从出差回来之后，阳和莲一直都没有联系过，阳拿着坏掉的手机去店里修理的时候，在街上偶遇了莲，两人见面的瞬间就已打破了之前的尴尬，并且约好了一起去野营。当麻希得知他们要去野营的消息后也跟来了。野营当天，莲开车接阳，没有事先被告知知麻希也会参加的阳，当看到麻希从车里走出来的时候，吃惊了一下，立刻装作满不在乎地接受了麻希的加入。麻希告知阳她已和莲开始交往。由于莲没有亲口告诉她，阳受到了打击。
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再次出现在众人视野里的龙星已成为了一位小有名气的社长，他约了莲见面，龙星表示，5年前他和阳分手的一部分原因正是因为莲，其实现在都还没有忘记阳。莲告知阳已和龙星见过面，阳无法掩饰内心的动摇和不安。不知龙星何时会突然出现的阳，更加在意着装打扮了，还时不时地注意手机。此时，麻希给阳介绍了一位男生，没想到对方却说了非常失礼的话，就在阳快要忍不住爆发时，莲及时出现帮阳解了围。
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终于阳再次与龙星相遇了。之后没过多久，龙星突然出现在阳的公司DIANA社。两人在林常务安排的晚餐上又一次相遇。龙星表示METEOR社将和DIANA社合作，希望阳来负责。而阳却质问龙星5年前离开自己的原因。龙星非常惭愧说当时的自己配不上阳，希望阳能原谅他，并表示想要重新开始。林常务的到来缓解了尴尬的气氛。晚餐后，阳去了经常光顾的居酒屋，打算忘记龙星的她喝到醉倒，正好碰到了也来光顾的莲，莲背着阳回家。回家途中，莲本想向阳表白，阳已完全睡着，莲还没说出已和麻希分手的事，就不了了之了。
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公司内部有一个调职去上海的机会，对于莲来说是一个难得的升职的机会。但是莲为了阳，却拒绝了此次调职的邀请。莲终于下定决心打算向阳表达心意，但当得知阳已决定与龙星一起工作后，莲和阳吵了一架。次日，2人约好再次见面，不巧的是麻希突然在公司晕倒，虽然已和平分手，作为朋友莲无法丢下她，为了照顾她最终没能与阳见面。其实那天正是莲的生日，阳已准备了礼物，却最后被龙星强拉着去吃饭。龙星再次积极主动地表达了想要重新开始的意愿，阳已无法掩饰内心的动摇。
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家门口，道别前龙星抱着阳，正想要拥吻她，被阳婉拒了。另一方面，看到了在龙星怀里的阳，莲受到打击，喝着闷酒，醉倒在客厅，一蹶不起。麻希告诉阳，已与莲分手并表示今天莲由于身体不适已早退。得知莲的近况后，阳带上了亲手做的特制香葱馄饨去莲的家照顾他。几天后，作为回礼莲请阳吃章鱼小丸子。莲告知阳，为了她已拒绝了去上海的调职。明明是一个升职的机会为什么要放弃，阳听了之后大怒转身离开。回到家中阳的怒气还没消退。那晚拥抱之后就没在联系的龙星再次出现在阳的家门口，一如既往地表达着热烈的爱意。这次阳没能拒绝龙星2人拥吻。
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在上海出差的莲，即使在工作的时候也非常在意对于自己的告白阳为什么没有任何反应。另一方面，完全不知道有留言电话的阳每天都要接受龙星热烈的爱意，已感到疲倦。好久没有高中同学聚会，阳打电话邀请莲一起参加，才发现莲已去上海出差了。当得知阳根本就没听到过什么留言时，莲非常震惊。一天，阳的母亲小春受了伤，阳由于担心母亲的病情变得非常焦躁不安，龙星在旁照顾小春，得知莲对于阳的家人非常重要，龙星决定比起疏远莲更应与他成为朋友。莲从上海出差回来，阳邀请莲一起吃饭，告知已与龙星重新开始了。
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龙星邀请阳参加METEOR社2周年的纪念派对。在派对上，感到无聊的阳跑出去打电话给莲。另一方面，龙星以为阳坐在布帘的后面，在全体员工的前面向阳求婚。可是阳一直都没有出来，打开布帘，才发现里面只有风间秘书。当看到与莲开心地打着电话的阳，龙星勃然大怒，一把夺过手机，对着电话吼道“请从我和阳的世界里滚出去”。莲决定去上海工作并告知阳下个月就要走了。突如其来的变化让阳受到打击。此时，龙星邀请阳做他公司的执行顾问，正想改变一下环境的阳接受了这份邀请。想要改变自己的阳剪了短发，但当龙星看到阳发来的照片时，生气地说道为什么不和自己商量就擅自去剪头发。
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林常务问阳要不要接受一个转职去上海的机会，为了得到龙心的许可，阳软硬兼施，“如果只去三个月的话，那没关系”，龙星终于答应了。麻希邀请阳参加莲的公司为他举办的欢送会，阳带着龙星一起出席并向大家介绍自己的未婚夫龙星。麻希听后告诉阳，莲和自己分手是因为莲喜欢阳。第二天，阳明明有时间送莲，却没有勇气见他，偷偷在背后打电话给莲目送他走。阳无法去有莲在的上海，所以拒绝了转职的机会。莲的离开让阳倍感孤独，但没有勇气主动联系他。在METEOR社，作为龙星的未婚妻，大家把阳当做装饰。阳与公司高层户仓发生了冲突。龙星劝阳不用那么努力。
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阳在得知莲的感情后更加无法和他联络，变得越来越寂寞。人在上海的莲也无法忘记阳，每天都在等待她的来电。为了排解这份情绪，阳让自己忙于工作，龙星却希望她多珍惜和自己相处的时间，导致两人发生口角。就算只是装饰，龙星也希望阳能待在自己身边。阳却想发挥自己的工作能力，两人之间的想法越差越远。每次和龙星发生不愉快，阳都会打电话到莲那关机中的日本手机，并留言给他。莲也还在用阳送给他当作生日礼物的钢笔写信给阳，却从来没有把那些信寄出去过。正当阳烦恼着和龙星结婚之后可能会很难继续工作的时候，龙星的秘书来了电话，告诉她龙星在中国苏州出差的时候发生了意外。
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龙星回到东京养好伤后，来到阳的家里请她的家人接受他和阳结婚。看到龙星跪坐着，低着头请求的样子，阳的父母欣然接受了。阳的哥哥原本一直反对，最后也勉强接受了。然而龙星却在得到阳的家人的认可后自作主张地决定婚宴场地等大小事，让阳觉得跟不上他那急着要赶快结婚的心情。另一方面，莲虽然身在上海，心里却还是无法完全放下对阳的感情。麻希带着未婚夫来找莲，并对莲说她把莲对阳的感情告诉阳了。莲这才知道，阳明明知道自己对她的感情，却还是选择嫁给龙星。因为阳要结婚的关系，大家突然决定举办高中同学会。莲不知道该如何面对阳，因此无法决定要不要出席同学会。
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阳离开同学会的会场去寻找莲却到处都找不到他，想打电话给他却又下不去手。莲离开会场后去了阳的家，却没有和阳见到面。阳回到家后叫醒睡着了的双亲，告诉他们自己无法和龙星结婚。阳向双亲道歉，他们却温柔地抱着她，建议她取消婚礼。阳从双亲那里获得力量，去找龙星打算向他道歉，没想到龙星的秘书里沙竟然穿着他的衣服出现在他房里……。看到了这一幕，阳对龙星说她发现在自己心里有个更重要的人，并对龙星告别，留下龙星家的钥匙和订婚戒指离开了。龙星也说他一开始就知道阳心里有别人，因此没有追出去。接着阳就在没有和莲联络的状况下去上海找他，并对他说自己和龙星已经分手，自己喜欢的令有其人。
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