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正念心理学 21天正念冥想挑战 教育 热度 33

类型:心理

简介: 正念冥想早已成为一个时髦的概念!在全球,很多著名的高技术企业例如谷歌,将正念冥想(Mindfulness)作为全公司的项目推荐给员工,希望能够帮助员工减压、改善睡眠、提升整个生活和工作状态。本课由海外著名心理学...展开
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