Acegirls健身女团

7.3
Acegirls健身女团,不定期分享健身相关视频~
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年份
2017年

节目还没有准备好,晚点回来再试试~

每期看点

  • 久坐、久站、塌腰、驼背都会导致腰椎后侧压力增大造成不同程度的骨盆倾斜,一起试试这组可以矫正骨盆的练习,从此告别伪翘臀和腰疼

  • 如何瘦大腿和臀?如何改善梨型身材?在家没器械如何做无氧运动?妹纸们最关心的健身问题,@Dd这期的视频里都有解答~也欢迎大家分享自己的健身经验,让我们一起变美变瘦变健康

  • 女生如何健康有效的瘦小腿?首先要分清自己的小腿是脂肪型小腿、水肿型还是肌肉型,针对不同类型的小腿,@落曦 有不同的训练方法。每天坚持练习,练出修长双腿。腿粗星人必备

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瓦工很咯

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