健康解码2015

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类型: 养生
更新至: 2017-08-21期
简介:《健康解码》是一档大型原创科普健康节目。栏目定位:专家解惑答疑,传递健康知识,倡导健康生活。节目风格轻松幽默,以三维动画的展现形式,...

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2017-08-21期 午睡的正确打开方式
立夏之后,人的体力、精力消耗增大,睡眠时间不足,很容易犯困。很多小伙伴都有这样一个体验,中午不睡个10到20分钟,下午甚至到晚上就会特别困,而午后打个盹,人就会精神很多。专家告诉我们,午睡对我们的身体有修复和再生的作用。
2017-08-17期 心脏病患者可以运动吗?
近几年来,随着全民运动的热潮的掀起,马拉松比赛盛行之际,也出现了参赛者猝死的情况。这让很多不禁猜想:是不是心脏病患者不能运动呀?运动可谓是好处多多,但心脏病患者毕竟是特殊人群,选择合适的运动方式至关重要。那,心脏病患者到底适合做什么运动呢?
2017-08-14期 老铁你的心会痛吗?
心脏是脊椎动物身体中最重要的一个器官,由心肌构成,左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。它的主要功能是为血液流动提供压力,把血液运行至身体各个部分。心脏类疾病的预防与治疗关键是“早”。 那么,什么症状可能是心脏不好呢?
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