自我情绪管理的有效方式

7.3
情绪管理对于提升自我认同,走出思想迷障有重要帮助。本次课程段晓岚老师通过自我认识的初步讲解,说明我们的人生模式,进而分析我们的心理机制,提供破解心理机制障碍的方法。帮助学员学会运用人生模式公式,消除不良情绪,正确进行情绪管理,积极面对人生的起起落落。
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