《偶像练习生》20强分为两组，两首出道PK歌曲分别为《Mack daddy》《It’s ok 》, 少年们根据自己擅长的风格方向，选择歌曲分组。每首歌都由主Vocal，副Vocal和rapper分工组成。练习生们也根据自己所长，选择自己的组内担当，努力筹备紧张刺激的最后一战。 本期中憾别舞台的练习生们也一起来到现场为决赛加油，全体穿上制服再度演绎主题曲《Ei Ei》，感动全场。时间仿佛又回到4个月前，刚参加比赛的100位少年，为了梦想挥洒汗水的样子。无论在比赛中止步哪一轮，如今每个练习生的眼中都多了坚定和自信。 本次直播投票数据实时更新，全民制作人将亲手投票并亲眼见证TOP9组成男团最终出道，现场气氛可谓紧张热烈。练习生们的表演将实时呈现在现场和屏幕前的全民制作人面前，这对选手的现场Live表现力和临场应变能力更是一种考验。林彦俊、Justin等人带来的《It’s ok 》深情动人，而蔡徐坤、王子异、朱正廷等练习生的《Mack daddy》则动感震撼。

• 06:53 见证努力的意义 偶像练习生出道夜降临
• 29:42 It's OK组C位选拔 "真C位"尤长靖实力抢镜
• 53:46 Mack Daddy组竞选C位 蔡徐坤范丞丞成候选
• 2:45:14 尤长靖获得最后出道名额 Nine Percent九人团集体亮相
• 1:37:50 揭密神奇镜子的秘密 练习生惊喜收获家人打call
• 2:01:26 朱正廷成功获得出道名额 海狮先生林彦俊脱颖而出
• 1:16:23 练习生重回100%初印象时刻 蔡徐坤小鬼唱起那些年
• 2:22:30 蔡徐坤C位出道 未来的路全新启程

在一系列紧张的淘汰与训练中，制作人代表和导师们决定与选手进行一场位置颠覆，大放异彩地舞台公演。 练习生们将从《特务J》《Mask》《zero》《戒烟》《24K》五首歌里挑选表演曲目，每首歌都会获得一位导师带队表演。导师们会根据自己擅长的风格，增加怎样精彩的舞台元素令人期待！张艺兴带领练习生们首次尝试一镜到底能否顺利呈现？而李荣浩导师的一“静”到底究竟藏着怎样的玄机？24K队如何克服程潇导师的信任危机？周洁琼导师的战队里谁又是害羞而性感的特务J？欧阳靖则带领练习生中文rap大秀从零开始不服输的练习生精神，团魂炸裂！而从“导师”到“搭档”的身份转换，练习生能否和导师配合默契？有了各位导师的助攻加持，这次舞台表演又能否呈现出和以往不一样的精彩效果？让我们拭目以待！

• 2:07:53 众练习生惧怕同PD合作 韩沐伯见PD肩膀可望不可即
• 2:41:17 女王蔡依林亲临现场 节目组重复玩套路吓坏练习生
• 2:24:58 张艺兴邀请李荣浩再主持 不荣艺组合4月6日见
• 1:29:56 导师周洁琼真性情流露 必备团魂实力引导小组
• 1:10:39 老顽童欧阳靖用心get队员情报 林彦俊冷笑话再度上线
• 04:08 张PD变身快递员 TOP35全员获得唇膏福利
• 52:24 程潇暖心照顾练习生 成亦师亦友
• 17:45 徐圣恩竟被拒之门外 范丞丞疯狂游说用辣条下赌注
• 35:55 不荣艺组合首度搭档主持 李荣浩接连笑场
• 1:48:55 李荣浩从严师到暖男感动练习生

经过4个月紧张而激烈的练习，经历过主题考核的残酷角逐，在冬天的最后一场大雪中，练习生们又迎来了35进20的淘汰，每位导师手写了亲笔信给选手，鼓励和安慰不安和不舍的练习生们。 而本期节目中也有练习生们的日常生活大公开，选手们进行了泡泡服抢椅子大作战，胖版练习生们依旧身手矫健，笑闹全场，达到人生身材巅峰！而在整蛊事件中，谁被“鬼”吓得灵魂出窍？谁又愤怒“暴打”扮鬼的工作人员？练习生的胆量大揭秘，更有练习生“拆台”大爆料，为全民制作人揭秘生活中的练习生逗趣日常。而最终晋级的20名选手则要分组进行两首最终出道曲的考验，最终考核赛制再度高压升级，两首风格不同的曲目将采取直播形式呈现，考验选手Live功力，而出道曲目位置选择也采用超残酷的排名车轮战，练习生将面临的“友情”与“梦想”的两难选择，大家将会如何应对？是否能完美呈现？精彩尽在《偶像练习生》第10期。

• 59:50 灵超力挺坤音四子 走心感言引全场泪目
• 45:00 徐圣恩超级逆袭升至TOP20 不容易秦奋满血复活
• 03:17 导师向致信练习生 共同见证练习成长史
• 29:00 练习生惨遭整蛊 一大波惊吓表情包来袭
• 15:09 泡泡服抢凳子大战开启 各式奇葩造型全程辣眼睛
• 1:13:09 运气王小鬼保持排位 张PD双击666
• 1:27:19 蔡徐坤爱吃属性曝光 独创坤式海草舞亮相
• 1:54:14 郑锐彬获最后晋级资格 众练习生煽情告别
• 1:40:37 有人长高有人胖 超级农农公布好消息

经过激烈的第二轮淘汰，汇聚全民制作人超过两亿投票《偶像练习生》35强已经决出，在经历了等级测评、位置测评后练习生本期将寻找自己的最佳风格，进入更加专业、涵盖R&B/Hiphop等5种音乐类型的“主题测评”。面对全民制作人为选手投票选出测评曲目，练习生将作为歌曲的原唱为全民制作人呈现一个焕然一新的舞台： 《Firewalking》中陈立农一改之前甜萌弟弟的形象，化身深情BOY不顾一切守护心中女孩；《我永远记得》中韩沐伯如愿站上C位，王子异也首次以翩跹绅士的形象挑战高音，为全民制作人带来关于爱情回忆的甜蜜歌曲；乖萌系列的陆定昊和黄新淳也在R&B歌曲《Boom Boom Boom》挑战动感快歌，力度和balance的完美配合引得全场尖叫连连；而在集结了偶像练习生“Rap协会”的《听听我说的吧》中，卜凡再次穿貂上阵，与蔡徐坤搭档上演高难度组合动作；而本期现场投票结果是否符合全民制作人的期待，谁将成为加票的幸运儿？更多精彩尽在《偶像练习生》第九期！

• 1:56:30 卜凡压力太大排练中途泪崩 小鬼全程安慰队友
• 1:25:56 王子异声乐补习疗效显著 李荣浩传授高音演唱法
• 1:42:40 娄滋博C位遭导师质疑 艰难尝试卖萌十连拍
• 05:36 练习生争取出道测评资格 超员组面临重新选人
• 35:46 林彦俊成公认烂梗王 惹怒木子洋欲伸出小拳拳
• 19:45 蔡徐坤离开Dream组 Justin直呼多竞手压力大
• 1:09:13 欧阳靖同李荣浩集体召唤胡巴朱星杰 周洁琼科普何为团宠
• 52:51 钱正昊收获小组团宠 勇敢竞争RAP位置
• 2:12:51 Justin蔡徐坤角逐一二位 张PD吊足练习生胃口

经过vocal、dance、rap三组激烈比拼的练习生接受了张艺兴PD的公开课，张PD回忆自己的练习生经历，令练习生感动不已。在真人秀环节中，通过拳击选拔赛来放松大家紧张的比赛神经，也发泄出面对60进35的紧张的情绪。 进入下一阶段，35位选手面对5种风格的主题测评曲目，将如何进行抉择？而全民制作人则行使自己的权利，选择相应的曲目给喜爱的选手，全民制作人会将呼吁人们敢于表达的hiphop《听听我说的吧》投给哪位有责任感的练习生？又会为传统音色与电子音结合的深情Pop《-我永远记得》选择一位什么样的主唱？面对工作生活的巨大压力，年轻偶像们如何积极引领观众，都将在《Boom Boom Boom》这首R&B风格的轻快曲风中呈现。体现偶像不盲从不甘于平凡的《Dream》该由哪位优秀练习生诠释？而不顾一切想要守护心中女孩的《Firewalking》又会被全民制作人如何票选，最终展现给观众呢？

• 1:53:23 小仓鼠李权哲期待更多奇迹 大哥哥秦奋含泪告白
• 05:18 张艺兴开启心灵辅导课 分享漫漫出道之路
• 21:55 董岩磊放话秦奋江湖再见 你的磊子求奶一口
• 2:21:39 第35位揭晓！李俊毅深情献唱直击内心
• 1:15:15 何东东排位大幅下滑 娄滋博种地之梦再度破灭
• 2:08:13 上位圈激烈角逐 蔡徐坤感激大家现场泪目
• 57:14 朱匀一曾遗憾错失舞台 竞选队长获队友支持
• 41:21 小组错误百出身蔡徐坤兼重任 努力为队友抠动作
• 1:34:44 罗正"表白"最佳伴侣董岩磊 张艺兴感慨兄弟情

第七期节目中， 选手继续13组舞台表演，选手们有针对性地选择了自己在团队中更擅长的位置，改变歌曲旋律、自己编舞、尝试自我写词来进行rap的发挥。 朱正廷、林超泽等人再次秀出张艺兴PD的《sheep》，小狐狸李希侃在训练中虚心求教，小迷弟左叶也练出了腹肌，谁将获得更多认可？蔡徐坤、王子异、Justin及卜凡的rap组，又将如何诠释王嘉尔导师的《巴比龙》呢？可爱Justin为何被定位缺乏攻击性？张艺兴示范演唱林俊杰的《always online》，队长毕雯珺不放弃队员要逐个“推塔”，泰国练习生黄书豪搞笑学习什么是“温柔”，C位木子洋为何成拖累？ 灵超、钱正昊、郑锐彬、周锐共同选择了旋律复杂的《小半》，这首文艺女神的作品将被如何演绎？深情的《爱你》，动感的《flow》，更多观众熟知的曲目将被选手通过自身的能力，发挥出不同的风格。本期精彩，尽情关注偶像练习生第七期精彩内容！​

• 37:06 张艺兴现场比心表白粉丝 Justin秒"叛变"支持PD
• 20:13 众人抛弃RAP引范丞丞失望 一脸嫌弃直呼很BAD
• 2:30:05 巴比龙组燃爆现场 蔡徐坤脱衣秀肌尖叫连连
• 55:37 范丞丞画风突变卖萌惹人爱 暴涨20斤令丞头大
• 1:18:01 小半组世神颜引欢呼 周洁琼直呼周锐像仙子
• 1:37:19 扎心了！朱正廷12岁练就八块腹肌惊呆娄滋博
• 1:54:16 张艺兴身高被cue突遭"暴击" 黄书豪害羞献么么哒
• 2:12:46 貂王卜凡再度上线 还是熟悉的味道
• 06:06 李希侃一本正经模仿张PD位 苛刻要求朱正廷秀个人技

第六期节目中，刚刚经历了残酷淘汰的60位练习生，整理好对队友的不舍，对兄弟的惋惜，收拾好心情，重新开启新的征程。60位选手根据自己所擅长的领域，自主选择Vocal（唱歌），Dance（舞蹈），Rap（说唱）这三个位置。并且依照排名顺序从中选择一首歌组队表演，各类别和组别排名第一的练习生均可获得额外的票数加权。 在本次的舞台表演中，选手们有针对性地选择自己在团队中更擅长的位置，改变歌曲旋律、自己编舞、尝试自我写词来进行Rap的发挥。Dance组的丁泽仁带领全队将《双截棍》突破以往地曲风，如何发挥将出力量与美感结合？小鬼领衔的Rap组又如何将《Artist》中的深情与倔强通过节拍传递？蔡徐坤、王子异、Justin及卜凡的Rap组，又将如何诠释王嘉尔导师的《巴比龙》呢？更多为观众熟知的曲目将被选手通过自身的能力，发挥出不同的风格。练习生的台前与幕后更有哪些不为人知的心酸，敬请关注《偶像练习生》第六期精彩内容！

• 09:33 欧阳靖八卦梦想女主 朱正廷自曝喜欢范冰冰
• 1:54:07 陈立农尤长靖动情献唱引发观众泪目
• 1:36:34 张艺兴现场教学小鬼示范正确撩粉姿势
• 59:20 练习生位置测评开启 张PD携导师拜年送祝福
• 2:09:05 超强组合蔡徐坤卜凡登场 导师直呼实力太强劲
• 24:19 蔡徐坤陈立农组队忽悠 范丞丞被吓傻
• 1:18:00 太撩！小鬼朱星杰秀看家本领唱rap情歌
• 40:00 陈立农争抢c位 尤长靖身兼重职倍感压力

随着舞台表演的结束，练习生们迎来了精彩的日常生活，通过各项游戏进行体能与情商的的双重训练。本期节目中，他们掰手腕较量臂力、评选“颜值巅峰”，而最适合称为“妹夫”的称号又花落谁家呢？练习生们通过多样地游戏，展现出区别于舞台的搞笑又可爱的一面，也赢得了集体火锅的大餐奖励。在这100位选手中，只有投票排名前60位的练习生可以生存，最后的40位将遗憾告别《偶像练习生》的舞台。经过六位导师悉心的指导，练习生们究竟会交出怎样的答卷？全民制作人们又将如何做出选择？让我们共同期待！比赛仍在继续，张PD向留下的60名练习生发布了第二次任务挑战——定位评价。在这次挑战中，选手们将根据自己所擅长的领域，自主选择vocal（唱歌），dance（舞蹈），rap（说唱）这三个位置。并且依照排名顺序从中选择一首歌组队表演，各类别和组别排名第一的练习生均可获得额外的票数加权。练习生们将如何发挥优势做出选择？尽情期待《偶像练习生》第五期精彩内容！

• 1:17:00 黄书豪双语感激全民制作人 张艺兴泰语说想你
• 48:56 主题曲变速舞蹈PK 周锐持续掉线秒变场外观众
• 1:58:49 张PD期待王子异实力大爆发 小仓鼠李权哲愈发紧张
• 22:05 林彦俊高颜俊撩倒众人 惹练习生纷纷表白
• 2:38:24 最恐怖排位No.60揭晓 梁辉获加权险进安全区
• 06:31 蔡徐坤嘴唇干裂惴惴不安 张PD暗中观察送唇膏
• 1:38:48 秦奋男友力获A级认证 集多重优点与一身
• 2:18:58 张艺兴调皮上线玩坏练习生 分享心酸练习史

第四期选手本周继续精彩地舞台表演对决，张艺兴携全民制作人共同助力16组表演。继《半兽人》的劲爆酷帅风格嗨翻全场后，《can’t stop》的表演则上演“王子”对决，超人气的范丞丞、Justin与强力vocal尤长靖、舞蹈小超人林超泽共同带来惊艳全场的“温柔杀”，而与之对决的Jeffrey、灵超亦表现得灵动自然。聚集蔡徐坤、王子异等A、B班实习选手的《PPAP》组合能否将这首改编歌曲完美惊喜呈现？《get ugly》展现可爱俏皮风格，泰国选手黄书豪继续用灿烂笑容感染全场。何东东与岳岳等选手表演张艺兴PD的《shake》，舞蹈动作未达导师标准压力颇大，他们能否在舞台稳定发挥？《魂斗罗》的演绎是否将团队协作发挥到最大？《dance to the music》中大家又如何展示舞蹈实力？《大艺术家》又如何诠释音乐与性感？谁能最终获得现场全民制作人的万票加权？选手的日记首次大公开，在认真的训练和紧张的舞台表演后有哪些心酸或有趣的幕后故事？

• 15:32 小组分工进行时 成员互争舞台C位
• 2:43:00 范丞丞低调过头自嘲人来消 出色表现让李荣浩意外
• 2:20:44 凌乱舞步惹周洁琼扎心点评 引小组集体失落
• 1:59:59 队员观摩佩奇取经寻灵感 周锐完美演绎精神分裂患者
• 56:57 周洁琼突cue陈立农 性感课堂遭遇教学难题
• 36:42 胡致邦持续掉线拖后腿 引发队内危机
• 1:18:40 李长庚释放天性 程潇秒识许凯皓开场失误
• 1:39:19 练习生挑战张PD力作 程潇替成员揪心
• 3:08:13 蔡徐坤票数未达预期 陈立农意外收获近半数得票

《偶像练习生》第三期选手本周迎来残酷地等级再评定，经过3天主题曲学习的他们，竟有27人掉级反转。PD张艺兴黑脸起身，音乐导师李荣浩的“心头好”不再惊艳。紧张极速地练习过后，A班翘楚能否保住战衣？Justin能否突破vocal瓶颈，陈立农又将如何面对舞蹈老师周洁琼的质疑。通过惊人的表现和刻苦排练成功进发前排的张艺凡又是何许人？等级再评定刷新百人排序。 C位之争，蔡徐坤凭借绝对实力与丰富惊艳拔得头筹。惹众人欣羨。ABCD班级彩排获老师敦促，F班练习生无法登台心酸落泪。 主题曲表演百人舞台震撼上演，张艺兴携百名练习生致敬全民制作人，诚意满满。酷帅小鬼变甜笑少年，范丞丞、丁泽仁舞蹈悟性高获张PD大赞。百位少年的极速成长让导师欣慰赞叹。真人秀环节中选手终于在残酷训练中获得与家人通话的宝贵机会，众人通话纷纷感动落泪。范丞丞给家人打电话遭范冰冰“训斥”？还有怎样搞笑日常和感人故事发生？首次舞台公演，小组对决首战，选手改编周杰伦《半兽人》致敬经典。

• 46:11 练习生不走心全程Freestyle 张艺兴发怒中断评级
• 1:41:24 F班全员情绪失落 秦奋开小会鼓动全班争取逆袭
• 16:01 钱正昊练习状态不佳 李荣浩态度大反转直言不想听下去
• 1:22:11 练习生煽情时刻直奔泪点 父母是最给力的应援团
• 2:27:23 全民制作人集结 练习生全力表现走心拉票
• 04:44 李荣浩召唤练习生齐唱主题曲 灵魂歌者暴露真身
• 1:03:31 揪心！最强副班长李权哲等级大晋升
• 2:12:04 王嘉尔欧阳靖悉心指导练习生 掌握嘻哈歌曲的N要素
• 1:56:50 蔡徐坤行使C位特权挑战创意曲目《PPAP》
• 30:29 程潇手把手教学舞蹈基本功 艰难拯救十天练习生